Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Spence S.
Gewicht watchers oven gebakken varkenskarbonades
1 Pork Chop = 5 ww pts.Als je op zoek bent naar een goed recept is dit het! Dit komt uit een Simple Goodness Magazine uit 1997.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 350 graden.
-
Snijd vet van karbonades. Combineer sap en de volgende 4 ingrediënten in een kom; roer goed. Combineer paneermeel, Italiaanse kruiden, paprika en scheutje knoflookpoeder in een ondiepe schaal; roer goed. Dompel de karbonades in een sapmengsel en bagger in het broodkruimelmengsel.
-
Leg de karbonades op een grillpan met een laagje kookspray.
-
Bak op 350 voor 50 minuten of tot ze gaar zijn, draai na 25 minuten.
-
Opbrengst 4 porties.
-
5 ww pts per portie.
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minVarkensvleesvarkensstoot, komijnpoeder, zout, peper, citroen half, zuur orage sap Naranja agria, olie-,pan gebakken chicharrones van varkensvlees (Midden-Amerikaanse stijl)
-
51 minVlees en gevogelteverstuiven, spek, ui, Jalapeno pepers, teentjes knoflook, maïspap, pimentos, kaas, zout peper,oude school hominy braadpan
-
500 minHoofdgerechtolie-, courgette in, knoflook, varkensvlees, curry verdeeld poeder, zout peper, tomaten, bouillon, olie-, knoflook, bonen, bonen, rijst,een pot curried pork soup
-
300 minVarkensvleesvarkensschillen, varkensschillen, selderij ribben, ui, guajillo chilies, chilipepers, munt, koriander, teentjes knoflook, oregano, maïspap, bouillon, komijn, zout peper, olie-, ui, kool, tortilla chips, radijs, oregano,fred's posole rojo
Ik vond het geweldig