Gezonde Duitse chocolade cake havermout

Name: gezonde Duitse chocolade cake havermout
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: Havermout:; Een kopje met een inhoud van 130 ml met opgerolde haver; 1 eetlepel ongezoet cacaopoeder; 1 eetlepel gemalen lijnzaad; 1 1/2 theelepels ahornsiroop; 1/4 theelepel vanille-extract; 2,5 centimeter zout; Glazuur:; 1 1/2 theelepels honing; 1 theelepel kokosolie; 2 eetlepels gemalen pecannoten; 1 eetlepel ongezoete afgeschilferde kokosnoot

Ingrediënten

Havermout:
Een kopje met een inhoud van
130 ml met opgerolde haver
1 eetlepel ongezoet cacaopoeder
1 eetlepel gemalen lijnzaad
1 1/2 theelepels ahornsiroop
1/4 theelepel vanille-extract

2,5 centimeter zout
Glazuur:
1 1/2 theelepels honing
1 theelepel kokosolie
2 eetlepels gemalen pecannoten
1 eetlepel ongezoete afgeschilferde kokosnoot

Bereiding

Combineer haver, cacaopoeder, lijnzaad, ahornsiroop, vanille-extract en zout in een steelpan op middelhoog vuur; kook en roer tot een dikke, 10 tot 15 minuten. Overdracht havermout naar een kom.
Combineer honing en kokosolie in een magnetronbestendige kom; Verwarm in de magnetron tot het gesmolten is, ongeveer 20 seconden. Giet het honingmengsel over de havermout en bedek met pecannoten en kokos.