Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
ESCAPETONH
Gezonde, op kruiden gebakken meervallenklompjes
Maak en deel dit recept voor gezonde herbegrote meervalsnuggets uit.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 400 graden en sproei het koekjesvel in met antikleef-kookspray.
-
Spoel meervalklompjes door en besprenkel met knoflookpeper.
-
Meng eiwit en citroensap. Opzij zetten.
-
Meng broodkruimels, dille, basilicum en oregano en verspreid het mengsel op vetvrij papier of een schaal.
-
Doop goudklompje in het eimengsel in om het te coaten en rol het broodkruimelmengsel erbij.
-
Leg ze op bakplaat en spuit ze lichtjes in met antikleef-kookspray.
-
Bak op 400 voor 12-15 minuten of tot lichtbruin en dikste deel van de nuggets gemakkelijk schilferen met een vork.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minMeervalmeervalfilets, brood, kaas, peterselie, oregano, basilicum, paprika poeder, zout, peper, boter, citroen, peterselie,gebakken meerval -
2 minMeervalmeervalfilets, Cayenne peper, tarwe vlokken granen, peper, paprika poeder, peper, zout, tijm, ui, olie-, knoflook poeder,cajun meerval -
19 minMeervalui, olie-, gember, maïzena, water, bouillon, sojasaus, wijnazijn, Cayenne peper, meervalfilets,meervalfilets in gembersaus -
80 minZeevruchtenmeervalfilets in, salade dressing, meel, maïsmeel, paprika poeder, knoflook poeder, citroen peper kruiden, peper, eieren, olie-, zout,kindvriendelijke meervalstokken
Ik vond het geweldig