Gezondere chocolade gepofte tarwevierkanten

Name: gezondere chocolade gepofte tarwevierkanten
Cook time: 120 min
Total time: 2 h 10 min
Yield: 9 squares, 9
Ingredients: Een kom met een inhoud van 1,25 liter met gepofte tarwegries; Een kop met een inhoud van 60 ml die chocoladeproteïnepoeder bevat; Een kop met een inhoud van 60 ml die chocoladeproteïnepoeder bevat; Een kopje met een inhoud van 60 ml met honing; Een kopje met een inhoud van 60 ml met ongezoete appelmoes; 1 theelepel vanille

Ik hou van chocolade, en ik vind het heerlijk om gezond en fit te zijn. Dus ik heb een compromis bedacht - een heerlijk chocolade gepofte vierkante tarwe verminderd met suiker en vet. Ik heb dit recept gemaakt met 57 gram van 72% cacao chocolade en 6 vierkantjes Lindt 99% cacao chocolade ... maar ik weet zeker dat je met verschillende chocoladerepen kunt spelen om een chocoladesmaak te krijgen die de voorkeur heeft.

Ingrediënten

Bereiding

Vet een pan van 23x23 centimeter in.
Meet de gepofte tarwe in een grote kom.
In een middelgrote pan op laag vuur, smelt en meng de resterende ingrediënten.
Giet het chocolademengsel in de kom met gepofte tarwe en roer.
Druk het met chocolade gepofte tarwemengsel in de ingevette pan en koel het een paar uur voordat u het in vierkanten snijdt.

Blogs die misschien interessant zijn

19 desserts waarvan u niet zult geloven dat ze eigenlijk gezond zijn

9 indrukwekkende gezondheidsvoordelen van pompoen

olijfolie voor huidverlichting

7 ongelooflijke voordelen van extra vierge olijfolie

olijfolieallergie oorzaken en symptomen

Ik vond het geweldig

Gezondere chocolade gepofte tarwevierkanten

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies