Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Pianocook
Gg's bulgur salade
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter die bulgurtarwe bevat
- 1/2 liter heet water
- 2 appels - geschild, klokhuis en in blokjes gesneden
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte datums in kuiltjes (optioneel)
- 4 groene uien, gehakt
-
Een kom met een inhoud van3/4 liter met gehakte Romaine sla
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte verse koriander
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte verse peterselie
Bereiding
-
Plaats de bulgur tarwe in een kom en giet het warme water eroverheen. Laat het 20 tot 30 minuten weken, tot het zacht is. Laat het overtollige water weglopen.
-
In een serveerschaal, combineer de appels, dadels, groene ui, sla, koriander en peterselie met de bulgur. Meng de olijfolie, citroensap, yoghurt, honing, zout en peper in een kleine kom; over de salade gieten en roeren om te coaten. Kook tot het serveren. Roer voor het serveren de Münster-kaas en de geraspte amandelen erdoor.
Blogs die misschien interessant zijn
-
0 minReceptAlleen vlees door kippen roosteren, mayonaise, Azijn, suiker, olie-, mosterd-, cashewnoten, ui, Mandarijn sinaasappelen, Kool, zout, Tortilla's bakken, noedel,cashew kip salade wraps -
20 minSalademaïs kaf, boter, tomaten, Jalapeno peper, ui, teentjes knoflook, koriander, zout citroen kruiden, zout citroen kruiden,koriander tomaten mais salade -
25 minSaladecourgette, komkommer, tomaten, olijven, ui, kaas, olie-, citroensap, oregano, zout peper,Griekse zoodle salade -
40 minSaladerundvlees, taco kruiden, bonen, dressing, hoofdsla, tortilla chips, kaas, tomaten, zure room, salsa,taco salade i
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig