Glutenvrije muesli met moerbeien en walnoten (rauwe veganist)

Name: glutenvrije muesli met moerbeien en walnoten (rauwe veganist)
Cook time: 3360 min
Total time: 56 h 5 min
Yield: 1 batch, 4-6
Ingredients: Een kom met een inhoud van 1 liter met walnoten; 1/2 theelepel Keltisch zeezout; 130 liter water; 4 data, ontpit; 5 gedroogde abrikozen, fijngesneden; Een kopje met een inhoud van 130 ml met gedroogde moerbeien; 1 theelepel kaneel

Hier is een rauwe, veganistische, glutenvrije granola gemaakt van moerbeien en walnoten. De truc om deze granola te maken, is het toevoegen van een ton kaneel (zelfs meer dan de 1 theelepel die ik heb in het onderstaande recept), wat de zoetheid van het gedroogde fruit accentueert. / Glutenvrije-muesli /

Ingrediënten

Bereiding

1. Week walnoten en zout 's nachts in een grote pyrex ovenschaal (9x13).
2. Spoel de walnoten schoon, spoel de ovenschaal en plaats de moeren terug in de ovenschaal.
3. Plaats de noten in de oven op de laagste stand (onze oven is 135 °) en droog 24 uur of tot ze knapperig zijn.
4.Zodra noten uitdrogen, uit de oven halen en apart zetten.
5.Plaats de dadels en het water in de keukenmachine en puls tot een gladde pasta ontstaat.
6.Voeg walnoten, abrikozen, moerbeien en kaneel toe en pulseer tot ze grof zijn, zoals muesli.
7. Plaats in de oven in grote schaal met pyrex en droog opnieuw gedurende 24 uur of tot ze krokant zijn.
8. Serveer als snack of als ontbijtgranen met amandelmelk.

Blogs die misschien interessant zijn

gewichtsverlies hoe belangrijk is ontbijten

kokosolie in koffie is het een goed idee

dagelijkse dosis bietensap bevordert de gezondheid van de hersenen bij oudere volwassenen

het dash dieet een compleet overzicht en maaltijdplan

12 gezonde voedingsmiddelen met veel antioxidanten

Ik vond het geweldig

Glutenvrije muesli met moerbeien en walnoten (rauwe veganist)

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies