Granola-repen met weinig suiker en pindakaas

Name: granola-repen met weinig suiker en pindakaas
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 16
Ingredients: Een kom met een inhoud van 3/4 liter met opgerolde haver; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met gemengd gedroogd fruit zonder toegevoegde suiker; Een kop met een inhoud van 130 ml die volkorenmeel bevat; 1 koffielepel koosjer zout; 1/2 theelepel gemalen kaneel; Een kop met een inhoud van 130 ml die vers gemalen pindakaas bevat; 60 liter plantaardige olie; Een kopje met een inhoud van 60 ml met honing; 1 groot ei; 1/4 theelepel vanille-extract

Dit zijn mueslirepen gemaakt van volkoren meel, haver en versgemalen pindakaas als belangrijkste ingrediënten. Ze bevatten weinig vet, maar het vet is goed vet en ze bevatten weinig suiker, wat natuurlijk suiker is. pure honing.

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven voor op 170 graden (175 ° C). Vet een bakpan van centimeter in.
Meng gerolde haver, gedroogd fruit, volkoren meel, zout en kaneel samen in een grote kom.
Klop pindakaas, olie, honing, eieren en vanille-extract goed in een aparte kom. Giet het havermengsel over en meng goed totdat al het vocht is opgenomen. Druk gelijkmatig in de voorbereide pan.
Bak in de voorverwarmde oven tot hij stevig is, ongeveer 20 minuten. Koel volledig voordat u hem uit de pan haalt en in repen snijdt.