Groen monster - spinazie smoothie

Name: groen monster - spinazie smoothie
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Een kom met een inhoud van 1/4 liter die yoghurt bevat; 1 banaan, in stukken gebroken; Een kopje met een inhoud van 130 ml met ingevroren bosbessen; Een kom met een inhoud van 1 liter met verse spinazie; 1 eetlepel water, of zoals gewenst (optioneel); 2 ijsblokjes, of zoals gewenst (optioneel)

Klassieke spinazie smoothie. Ik vind dit een supergemakkelijke manier om veel groente en fruit te krijgen.

Ingrediënten

Een kom met een inhoud van
1/4 liter die yoghurt bevat
1 banaan, in stukken gebroken
Een kopje met een inhoud van
130 ml met ingevroren bosbessen

Een kom met een inhoud van
1 liter met verse spinazie
1 eetlepel water, of zoals gewenst (optioneel)
2 ijsblokjes, of zoals gewenst (optioneel)

Bereiding

Laag yoghurt, banaan en bosbessen in een blender, respectievelijk.
Voeg zoveel spinazie toe aan de blender dat het past; giet in water.Blend op hoge snelheid tot een gladde massa, voeg de resterende spinazie toe indien nodig.
Voeg ijs toe voor een koudere en dikkere smoothie.
Voeg meer water toe voor een dunnere smoothie..