Groene garlicky bonen roerbakken

Name: groene garlicky bonen roerbakken
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Plate, 2
Ingredients: 1 eetlepel extra vierge olijfolie; 200 g groene bonen; 3 fijngehakte teentjes knoflook; 2 eetlepels gesmolten boter; 1 theelepel chilipoeder; 0,5 theelepel versgemalen zwarte peper; 1 theelepel zout; 1 theelepel vers citroensap

Geniet van het beste bijgerecht van Amerika, Garlicky Green Beans Roerbak, wat helemaal gezond en lekker is. Smooth verhoogt de smaak van deze groene bonen.

Ingrediënten

Bereiding

Was de groene bonen grondig in koud water. Houd het opzij.
Doe nu het 'Blancheren van groene bonen'. Kijk daar voor.
Verhit een pan op middelhoog vuur en giet olijfolie.Wanneer het heet is, voeg je de gehakte knoflook toe. Als de knoflook licht goudbruin is, voeg je de chilivlokken toe en roer je een tijdje totdat het geurt.
Voeg de bonen toe, gevolgd door zout en zwarte peperpoeder.
Voeg gesmolten boter toe en blijf roeren gedurende ongeveer vijf minuten of totdat het goed is bedekt.
Voeg het citroensap toe en roer nog een of twee minuten.
Nu Garlicky groene bonen Roerbak is klaar om te serveren.