Groene gloed smoothie kom

Name: groene gloed smoothie kom
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 grote banaan, in stukjes gesneden en bevroren; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met daarin verpakte spinazieblaadjes; 130 liter water; Een beker met een inhoud van 130 ml die bevroren ananasbrokken bevat; 1 eetlepel gesneden amandelen, of naar smaak; 1 stengel bleekselderij, in stukjes gesneden; 1 theelepel vanille-extract; 1 theelepel spirulina (blauwgroene algen) poeder; 1 theelepel ahornsiroop, of naar smaak (optioneel); 5 braambessen; 3 aardbeien, in plakjes; 1 eetlepel cacaobonen of naar smaak; 1 eetlepel gesneden amandelen, of naar smaak; 1 eetlepel grote kokosnootvlokken, of naar smaak; 1 theelepel stuifmeel bijen, of naar smaak

Deze kom met groene gloed smoothie laat je gloeien van binnen naar buiten! Spirulina-poeder voegt een aantal voedingsstoffen toe aan deze bevredigende manier om je greens te krijgen.

Ingrediënten

1 grote banaan, in stukjes gesneden en bevroren
Een schaal met een inhoud van
1/4 liter met daarin verpakte spinazieblaadjes
130 liter water
Een beker met een inhoud van
130 ml die bevroren ananasbrokken bevat
1 eetlepel gesneden amandelen, of naar smaak
1 stengel bleekselderij, in stukjes gesneden
1 theelepel vanille-extract
1 theelepel spirulina (blauwgroene algen) poeder

1 theelepel ahornsiroop, of naar smaak (optioneel)
5 braambessen
3 aardbeien, in plakjes
1 eetlepel cacaobonen of naar smaak
1 eetlepel gesneden amandelen, of naar smaak
1 eetlepel grote kokosnootvlokken, of naar smaak
1 theelepel stuifmeel bijen, of naar smaak

Bereiding

Plaats banaan, spinazie, water, ananas, hele amandelen, selderij, vanille-extract en spirulina in een grote snelle blender. Mix tot een glad mengsel en stop om de pot zo nodig te schrapen. Proef en roer in ahornsiroop.
Giet het mengsel in een kom.Garneer met bramen, aardbeien, cacaobonen, gesneden amandelen, kokosnootvlokken en bijenpollen.Raad onmiddellijk.