Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CARRIEANN23
Hartige havermout ontbijt casserole
Ik geef niet om zoete havermout. Op koude ochtenden maak ik dit stevige, caloriearme ontbijt dat geweldig smaakt en me tot de lunch vasthoudt.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 190 graden (190 C).
-
Breng water aan de kook in een pan. Voeg haver toe, laat het vuur laag tot middelhoog worden en kook tot het zacht is, 10 tot 15 minuten, voeg meer water toe als haver te droog wordt.
-
Combineer havermout, tomaten, basilicum, zout en peper samen in een kom. Leg eieren en room samen in een aparte kom. Vouw het eimengsel in het havermoutmengsel; verdelen tussen 2 grote ramekins of bakplaten. Hoogste havermoutmengsel met feta-kaas.
-
Bak in de voorverwarmde oven tot het gaar is, ongeveer 30 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
60 minOntbijt en brunchham, paprika, ui, melk, meel, eieren, kerrie poeder,curried ham popover pie -
125 minOntbijt en brunchmeel, zout, soda-, kaneel, pompoen puree, nootmuskaat, suiker, olie-, ei, ei, bier, pompoen puree, Chia zaden, water, walnoten,dubbel pompoenbierbrood -
10 minOntbijt en brunchbanaan, druiven, yoghurt, appel, spinazie,groovy groene smoothie -
45 minOntbijt en brunchspek, eieren, kaas, zout peper, ham, ui, bieslook, paddestoel, paprika, Jalapeno peper, pepersaus e Tabasco ™, brood, mayonaise,het ontbijt omwich
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig