Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Sybil Green
Havermout tot het maximum
Ik serveer nooit gewoon havermout. Ik blijf ingrediënten toevoegen om de voeding te stimuleren. Ik hou niet van zoete havermout, dus er is geen zoetstof in dit recept. Voel vrij om suiker of agave nectar toe te voegen aan je smaak. Je kunt dit niet verpesten recept. Je kunt er gesneden / in blokjes gesneden fruit bovenop doen nadat het gekookt is, of het koken met de havermout. Soms voeg ik een paar eetlepels fijngehakte noten en verschillende gedroogde vruchten toe.Kinderen houden van dit en het is erg vullend .
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Doe havermout, water, rozijnen, Fibre-één ontbijtgranen en pompoen in een grote magnetronbestendige kom. Zet 5 minuten op hoog vuur.
-
Voeg resterende ingrediënten toe en roer goed.
-
Top met gesneden banaan en magere melk of lichte sojamelk.
Blogs die misschien interessant zijn
-
305 minLaag cholesteroltamales maïs kaf, tomaten, limoensap,ez doet het tamales -
225 minLaag cholesterolZalm, brood, komkommer, sjalotten, peterselie, brood, kool, wortels, paprika, ui, mayonaise, azijn, suiker, teentjes knoflook, mosterd-, zout, peper, pijnboompitten,zalmburgers en groente slaw -
45 minLaag cholesterollinzen xg, olie-, ui, teentjes knoflook, gemberwortel, garam masala, limoensap we hebben citroen ingesmeerd, bonen, tomaten, selderij ribben eindigt in, mais onze toevoeging, koriander, yoghurt serveren,salade van linzen en groene bonen -
120 minLaag cholesterolmeel, zout, water,zoutdeeg
Ik vond het geweldig