Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
JAR
Salade van linzen en groene bonen
We hebben dit vanavond gemaakt voor het avondeten en vonden het geweldig, dus ik dacht dat ik het zou delen. Eenvoudig, eenvoudig en lekker. Ik denk ook dat het zou kunnen worden als een "moeder" of basisrecept en je kon er gerookte kip, tonijn en andere peulvruchten aan toevoegen. , zelfs verschillende salade of groenten.: Good Taste, december 2007
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Kook linzen ongeveer 25 minuten gaar of laat ze uitlekken en spoel ze grondig af.
-
Kook de ui tot ze zacht zijn en voeg dan knoflook en gember toe. Bak een paar minuten en voeg dan garam masala toe en bak 1-2 minuten tot het aromatisch is.
-
Voeg uimengsel en limoensap toe aan de linzen en meng grondig. Laat iets afkoelen.
-
Kook de groene bonen tot ze zacht zijn en ververs ze in koud water en giet ze af.
-
Voeg maïskorrels, groene bonen, tomaten en selderij toe aan het linzenmengsel en roer voorzichtig om te combineren.
-
Breng op smaak met zwarte peper en serveer gegarneerd met koriander en een klodder yoghurt (we hebben geen koriander of yoghurt gemist, maar de peper is een must).
Blogs die misschien interessant zijn
-
15 minLaag cholesterolkomkommer, bonen, tomaten, munt, peterselie, ui, tahini sesampasta met water, citroensap, teentjes knoflook, peper, zout peper,egyptische fava bean salad (ww) -
30 minLaag cholesterolziti pasta, olie-, ui, paprika, teentjes knoflook, tomaten, tomaten, Spinazie, kaas,ziti gebakken met spinazie, tomaten en gerookte gouda -
25 minLaag cholesterolbroccoliroosjes met korte stelenkronen, wortels, noedel, olie-, gember, teentjes knoflook, kipfilet helften kruisgewijs, natrium sojasaus, olie-, lente-uitjes, bouillon, cashewnoten,kip, broccoli en cashew roerbakken (recept met platte buik) -
5 minLaag cholesterolmeel, maïzena,hoe je cakemeel maakt
Ik vond het geweldig