Hemelse bosbessenmoothie

Name: hemelse bosbessenmoothie
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 bevroren banaan, 10 tot 15 minuten ontdooid; Een kopje met een inhoud van 130 ml die vanille-sojamelk bevat; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter die vanille-vetvrije yoghurt bevat; 1,5 theelepels lijnzaadmeel; 1 1/2 theelepels honing; Een kopje met een capaciteit van 170 ml met ingevroren bosbessen

Ingrediënten

1 bevroren banaan, 10 tot 15 minuten ontdooid
Een kopje met een inhoud van
130 ml die vanille-sojamelk bevat
Een schaal met een inhoud van
1/4 liter die vanille-vetvrije yoghurt bevat

1,5 theelepels lijnzaadmeel
1 1/2 theelepels honing
Een kopje met een capaciteit van 170 ml met ingevroren bosbessen

Bereiding

Snij de banaan in kleine stukjes en plaats deze in de kom van een blender.
Voeg de sojamelk, yoghurt, lijnzaadmeel en honing toe.
Blend op de laagste snelheid tot een gladde massa, ongeveer 5 seconden.
Voeg de bosbessen geleidelijk toe en blijf op de lage temperatuur blenden.
Zodra de bosbessen zijn opgenomen, verhoogt u de snelheid en mengt u de gewenste consistentie..