Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Marquis Mark
Het restaurant van jamey is rundvlees en broccoli
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kopje met een inhoud van80 ml met droge sherry
-
Een kop met een inhoud van80 ml die oestersaus bevat
- 3 eetlepels plantaardige olie, plus meer indien nodig
- 1 theelepel sojasaus
- 1 theelepel witte suiker
- 1 theelepel maizena
- 600 gram runderlendebiefstuk, bijgesneden en gesneden in plakjes van 0,125 inch dik
Bereiding
-
Klop sherry, oestersaus, sesamolie, sojasaus, suiker en maïszetmeel samen in een kom totdat de suiker oplost.
-
Leg de biefstukplakjes in een ondiepe kom, giet het oestersausmengsel over het vlees, roer om te coaten en koel het minstens 30 minuten.
-
Verwarm plantaardige olie in een wok of grote koekenpan op middelhoog vuur. Kook en roer gember en knoflook in hete olie tot ongeveer 1 minuut geurig. Haal de gember en knoflook weg en gooi ze weg.Rei broccoli, champignons en sneeuwerwten samen in de pan ; kook en roer de hete olie tot de broccoli helder groen en bijna mals is, 5 tot 7 minuten. Verwijder het plantaardige mengsel in een kom.
-
Giet de plakjes vlees met de marinade in de pan; kook en roer tot de saus een glazuur vormt op het vlees en het vlees is niet langer roze, ongeveer 5 minuten. Breng de gekookte groenten terug naar de wok; kook en roer tot de broccoli is verhit, ongeveer 3 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
85 minWereldkeukenkippenbouillon, zout peper, meel, olie-, ui, paprika, teentjes knoflook, paddestoel, oregano, tomaten, tomaten, wijn, kippenbouillon, kappertjes, basilicum,chicken cacciatore ii
-
45 minWereldkeukenolie-, ossenhaasfilet, zout peper, boter, gember, knoflookteentjes, paddestoel, sake, rijst, knoflookteentjes, boter,geroosterde ossenhaas met gember-shiitake bruine boter
-
45 minWereldkeukenrundvlees, ui, rozijnen, peterselie, Cayenne peper, kaneel, koriander, nootmuskaat, suiker, zout peper, spiesjes, olie-,Griekse souzoukaklia
-
60 minWereldkeukenrundvlees, worst, water, olijven, basilicum, knoflook poeder, oregano, salie, peper, knoflook, ui, Marinara saus, noedel, kaas, kaas,gewoon traditionele lasagne
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig