Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Marquis Mark
Het restaurant van jamey is rundvlees en broccoli
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kopje met een inhoud van80 ml met droge sherry
-
Een kop met een inhoud van80 ml die oestersaus bevat
- 3 eetlepels plantaardige olie, plus meer indien nodig
- 1 theelepel sojasaus
- 1 theelepel witte suiker
- 1 theelepel maizena
- 600 gram runderlendebiefstuk, bijgesneden en gesneden in plakjes van 0,125 inch dik
Bereiding
-
Klop sherry, oestersaus, sesamolie, sojasaus, suiker en maïszetmeel samen in een kom totdat de suiker oplost.
-
Leg de biefstukplakjes in een ondiepe kom, giet het oestersausmengsel over het vlees, roer om te coaten en koel het minstens 30 minuten.
-
Verwarm plantaardige olie in een wok of grote koekenpan op middelhoog vuur. Kook en roer gember en knoflook in hete olie tot ongeveer 1 minuut geurig. Haal de gember en knoflook weg en gooi ze weg.Rei broccoli, champignons en sneeuwerwten samen in de pan ; kook en roer de hete olie tot de broccoli helder groen en bijna mals is, 5 tot 7 minuten. Verwijder het plantaardige mengsel in een kom.
-
Giet de plakjes vlees met de marinade in de pan; kook en roer tot de saus een glazuur vormt op het vlees en het vlees is niet langer roze, ongeveer 5 minuten. Breng de gekookte groenten terug naar de wok; kook en roer tot de broccoli is verhit, ongeveer 3 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
140 minWereldkeukenyuca, eieren, melk, melk, kokosmelk,cassave cake
-
560 minWereldkeukenVeenbes, salie, rosmarijn, baai, keukentouw, kikkererwt lasagne, olie-, ui, wortels, paprika, bonen, tomaten, teentje knoflook, Chili, water, bouillon, zout peper, olie-, olie-,kikkererwten maltagliati en fagioli
-
30 minWereldkeukenvijgen, pijnboompitten, perziken, suiker, wijn, brandewijn,dolce pesca (zoete perziken)
-
70 minWereldkeukenMarinade, rijst, knoflook, suiker, olie-, zout peper, noedel, varkenslende hakt in, olie-, gemberwortel, chili plakken, teriyaki-saus, paprika, paprika, paprika, zout peper, amandelen, munt,varkensvlees en peper roerbakken
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig