Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CHEFBIGB
Honinggarnalen roerbakken
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 eetlepel sojasaus
- 0,5 eetlepel vissaus
- 1/2 eetlepel sesamzaadjes
- 1 eetlepel maizena
- 1 eetlepel Tante Sue's® Rauwe en ongefilterde honing
-
Een beker met een inhoud van60 ml die kippenbouillon bevat
- 1 eetlepel canola-olie
- 1 gele paprika, gehakt
- 1 gele paprika, gehakt
- 1 gele paprika, gehakt
- 1 ui, gehakt
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met champignons, gehakt
- 1 wortel, gehakt
- 1/2 courgette, gehakt
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met sugar snaps
- 100 gram gepelde en ontwikkelde garnalen
- 2 teentjes knoflook, fijngehakt
-
Een kom met een inhoud van1 liter die gekookte witte rijst bevat
- Gehakte lente-uitjes voor garnering
Bereiding
-
Klop samen sojasaus, vissaus, sesamzaad, maizena, honing en kippenbouillon.
-
Verhit canola-olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur.
-
Voeg gehakte pepers, ui, champignons, wortel en courgette toe aan de koekenpan en bak ongeveer vijf minuten, of tot groenten zacht zijn geworden en kleur aannemen.
-
Druk met een tang of een spatel groenten naar de zijkanten van de pan.
-
Voeg garnalen toe aan het midden en bak tot roze en doorschijnend, ongeveer 3 minuten.
-
Voeg knoflook toe aan de pan en kook ongeveer een minuut.
-
En sojasaus-honingmengsel en sugar snaps.
-
Kook nog twee minuten.
-
Serveer over gestoomde rijst, gegarneerd met fijngesneden lente-ui.
Blogs die misschien interessant zijn
-
60 minZeevruchtenpaprika, tomaten, ui, koriander, Jalapeno peper, teentjes knoflook, olie-, limoenen juiced verdeeld, tilapia-filets, Creoolse kruiden, kaas,Creoolse tilapia
-
15 minHoofdgerechtboter, meel, zout, melk, sherry, paprika poeder, ketchup, Worcestershire saus, garnaal,zeevruchten Newburg
-
30 minZeevruchtenlinguini pasta, teentjes knoflook, olie-, peterselie, ansjovis, water,ansjovis linguine
-
60 minZeevruchtengarnaal, olie-, teentjes knoflook, zout, peper, Cayenne peper, teentjes knoflook, ui, paprika, Jalapeno peper, tomaten, peterselie, basilicum, oregano, peper, spaghetti,pittige knoflook gebakken garnalen en spaghetti
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig