Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
AdicaArethusa
Honingkalk tilapia
Zoete en pittige tilapia met verse groenten bedekt met mozzarella.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Meng de honing, het limoensap en de knoflook in een grote kom. Breng tilapia aan met zout en peper, doe dit in de kom en marineer 1 uur in de koelkast.
-
Verwarm de oven voor op 170 graden (175 ° C). Vet een middelgrote ovenschaal licht in.
-
Leg de pompoen en de asperges in de ovenschaal. Leg tilapia op de groenten en breng op smaak met de kip. Snij de resterende marinade.
-
Bak 20 minuten in de voorverwarmde oven, tot de groenten gaar zijn en de vis gemakkelijk is afgeschilferd. Pronk met mozzarella en blijf 5 minuten bakken, of tot de kaas lichtbruin is.
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minZeevruchtenpasta, olie-, ui, kippenbouillon, wijn, knoflook, peterselie, zeevruchten kruiden, baai sint-jakobsschelpen, zout peper,scampi-achtige sint-jakobsschelpen over linguine -
25 minZeevruchtenolie-, zeeschelpen, zout, peper, knoflook poeder, boter, ui, oranje, wijn, room,academie award sint-jakobsschelpen -
25 minZeevruchtentilapia-filets, olie-, tomaten, olijven, ui, kappertjes, zout peper,gegrilde tilapia met tomaat-olijftapenade -
25 minZeevruchtenbroccoli roosjes, boter, zout peper, olie-, teriyaki-saus, knoflook poeder,tonijn van kan naar braadpan
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig