Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Indiase zoete aardappel en linzensoep
 
 
4 PortiesPTM50 min

Indiase zoete aardappel en linzensoep


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verhit de olijfolie in een pan op middelhoog vuur. Kook en roer de ui en knoflook in de hete olie tot ze geurig zijn, 2 tot 4 minuten. Kook en beweeg rode pepervlokken, kurkuma en garam masala in uimengsel tot een laagje, ongeveer 2 minuten langer .
  2. Roer de linzen en de bouillon door het uienmengsel; breng het mengsel aan de kook, zet het vuur laag, dek af en kook totdat de linzen zacht zijn maar stevig tot bij de beet, ongeveer 15 minuten.
  3. Roer zoete aardappelen in een linzenmengsel; breng aan de kook, zet het vuur laag, dek af en laat sudderen totdat de zoete aardappelen zacht zijn en de linzen volledig gaar zijn, ongeveer 10 minuten langer. Voeg spinazie toe; kook tot verwelken, 3 tot 5 minuten. Seizoen met zout.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407