Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
NODIETSFORME
Instant pot® aubergine-bonesoep
Een romige soep op smaak gebracht met kruiden uit het Midden-Oosten en gemaakt met aubergine. Geniet van warm of koud met yoghurt en extra komijn.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Combineer aubergines, paprika, ui en knoflook in een multifunctionele snelkookpan (zoals Instant Pot®). Voeg water, komijn, oregano en zout toe. Sluit en sluit het deksel. Selecteer de hogedruk volgens de instructies van de fabrikant; stel de timer in op 10 minuten. Laat 10 tot 15 minuten drogen om de druk te kunnen opbouwen.
-
Verwarm ondertussen boter in een kleine steelpan op middelhoog vuur. Voeg bloem toe; kook en roer tot het dik is, 3 tot 5 minuten. Bak nog een minuut, roer constant roux. Voeg witte bonen toe aan roux en mix.
-
Laat de druk voorzichtig weg met behulp van de quick-release-methode volgens de instructies van de fabrikant, ongeveer 5 minuten. Open en verwijder het deksel.
-
Schep gekookte aubergine en groenten uit de snelkookpan met behulp van een lepel met gleuven of pasta, inclusief zo min mogelijk water, en breng ze over naar een blender.Voeg roux-bonenmengeling toe en mix tot een gladde massa. Voeg citroensap, tahini en olie toe.
Blogs die misschien interessant zijn
-
80 minSoepen, stoofschotels en Chilimeel, poeder, boter, zonnebloemzaden, kaas, melk verdeeld, olie-, ui, wortels, rapen, yam, selderij, broccoli, koriander, oregano, basilicum, zout peper, tomaten, bouillon,yam en raapstoofpot met minikoekjes -
150 minSoepen, stoofschotels en Chilikomkommer, paprika, ui, selderij, tomaten, teentjes knoflook, tomaten, wijnazijn, olie-, pepervlokken, zeezout, basilicum, peterselie, pepervlokken,tuin gazpacho -
65 minSoepen, stoofschotels en Chilispek, rundvlees, bouillon, kaas, kaas, peren, tomaten, biefstuk, mosterd-, ui, Chili poeder, peper, hoofdsla, tomaten, ui,keto bacon cheeseburger soep -
20 minSoepen, stoofschotels en Chilicreme maïs, aardappelen, melkcreme, spek, ui, Cayenne peper, kaas, garnaal,drie kunnen garnalenvissoep
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig