Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
NODIETSFORME
Instant pot® aubergine-bonesoep
Een romige soep op smaak gebracht met kruiden uit het Midden-Oosten en gemaakt met aubergine. Geniet van warm of koud met yoghurt en extra komijn.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Combineer aubergines, paprika, ui en knoflook in een multifunctionele snelkookpan (zoals Instant Pot®). Voeg water, komijn, oregano en zout toe. Sluit en sluit het deksel. Selecteer de hogedruk volgens de instructies van de fabrikant; stel de timer in op 10 minuten. Laat 10 tot 15 minuten drogen om de druk te kunnen opbouwen.
-
Verwarm ondertussen boter in een kleine steelpan op middelhoog vuur. Voeg bloem toe; kook en roer tot het dik is, 3 tot 5 minuten. Bak nog een minuut, roer constant roux. Voeg witte bonen toe aan roux en mix.
-
Laat de druk voorzichtig weg met behulp van de quick-release-methode volgens de instructies van de fabrikant, ongeveer 5 minuten. Open en verwijder het deksel.
-
Schep gekookte aubergine en groenten uit de snelkookpan met behulp van een lepel met gleuven of pasta, inclusief zo min mogelijk water, en breng ze over naar een blender.Voeg roux-bonenmengeling toe en mix tot een gladde massa. Voeg citroensap, tahini en olie toe.
Blogs die misschien interessant zijn
-
62 minSoepen, stoofschotels en Chiliolie-, rundvlees, bizon, paprika, ui, teentjes knoflook, Chili poeder, Chipotle, komijn, tomaten, bonen, tomaten, maïs, tomaten, Worcestershire saus, zout, suiker, water, meel,stevige chipotle bizonspaanse peper
-
0 minSoepen, stoofschotels en Chiliwater, aardappelen, boter, ui, meel, zout peper, melk, suiker, kaas, ham,aardappel en cheddar soep
-
45 minSoepen, stoofschotels en Chilipindakaas, tomaten, tomaten, bouillon, olie-, kippenborst helften, ui, paddestoel, Cayenne peper,gemalen notenstoofpot
-
235 minSoepen, stoofschotels en Chilirundvlees chuck, ui, teentjes knoflook, tomaten, tomaten, bier, Chili poeder, oregano, paprika poeder, komijn, suiker, bouillon, baai, zout, peper, bonen,de chili van jim kaczmarek
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig