Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
NODIETSFORME
Instant pot® aubergine-bonesoep
Een romige soep op smaak gebracht met kruiden uit het Midden-Oosten en gemaakt met aubergine. Geniet van warm of koud met yoghurt en extra komijn.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Combineer aubergines, paprika, ui en knoflook in een multifunctionele snelkookpan (zoals Instant Pot®). Voeg water, komijn, oregano en zout toe. Sluit en sluit het deksel. Selecteer de hogedruk volgens de instructies van de fabrikant; stel de timer in op 10 minuten. Laat 10 tot 15 minuten drogen om de druk te kunnen opbouwen.
-
Verwarm ondertussen boter in een kleine steelpan op middelhoog vuur. Voeg bloem toe; kook en roer tot het dik is, 3 tot 5 minuten. Bak nog een minuut, roer constant roux. Voeg witte bonen toe aan roux en mix.
-
Laat de druk voorzichtig weg met behulp van de quick-release-methode volgens de instructies van de fabrikant, ongeveer 5 minuten. Open en verwijder het deksel.
-
Schep gekookte aubergine en groenten uit de snelkookpan met behulp van een lepel met gleuven of pasta, inclusief zo min mogelijk water, en breng ze over naar een blender.Voeg roux-bonenmengeling toe en mix tot een gladde massa. Voeg citroensap, tahini en olie toe.
Blogs die misschien interessant zijn
-
230 minSoepen, stoofschotels en Chiliolie-, rundvlees stoofpot vlees, salie, aardappelen, wortels, paddestoel, ui, selderijzaad, Worcestershire saus, peper, bouillon, zout, water, maïzena, water,gram Ierse stoofpot
-
65 minSoepen, stoofschotels en Chiliolie-, knoflook, been lamsvlees, komijn, munt, kurkuma, rosmarijn, tomaten, tomaten, okra, citroensap, water, boter, noedel, rijst, bouillon, water, zout peper, olie-,lam en okra stoofpot
-
50 minSoepen, stoofschotels en Chiliolie-, ui, prei, teentjes knoflook, bloemkool in roosjes, broccoli in roosjes, aardappelen, bouillon, water dekking, voedingsgist, kurkuma, baai, zout peper, Cayenne peper, melk, meel, kerrie poeder,Vegetarische broccoli en bloemkoolsoep
-
75 minSoepen, stoofschotels en Chilitomaten, olie-, teentjes knoflook, kippenbouillon, basilicum, balsamico azijn, zout, peper,stevige warme of koude geroosterde tomatensoep
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig