Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
NODIETSFORME
Instant pot® aubergine-bonesoep
Een romige soep op smaak gebracht met kruiden uit het Midden-Oosten en gemaakt met aubergine. Geniet van warm of koud met yoghurt en extra komijn.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Combineer aubergines, paprika, ui en knoflook in een multifunctionele snelkookpan (zoals Instant Pot®). Voeg water, komijn, oregano en zout toe. Sluit en sluit het deksel. Selecteer de hogedruk volgens de instructies van de fabrikant; stel de timer in op 10 minuten. Laat 10 tot 15 minuten drogen om de druk te kunnen opbouwen.
-
Verwarm ondertussen boter in een kleine steelpan op middelhoog vuur. Voeg bloem toe; kook en roer tot het dik is, 3 tot 5 minuten. Bak nog een minuut, roer constant roux. Voeg witte bonen toe aan roux en mix.
-
Laat de druk voorzichtig weg met behulp van de quick-release-methode volgens de instructies van de fabrikant, ongeveer 5 minuten. Open en verwijder het deksel.
-
Schep gekookte aubergine en groenten uit de snelkookpan met behulp van een lepel met gleuven of pasta, inclusief zo min mogelijk water, en breng ze over naar een blender.Voeg roux-bonenmengeling toe en mix tot een gladde massa. Voeg citroensap, tahini en olie toe.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minSoepen, stoofschotels en Chiliolie-, ui, teentjes knoflook, pompoen puree, bouillon, water, zout, peper, selderijzaad, melk, yoghurt, ham,hartige pompoensoep met ham
-
70 minSoepen, stoofschotels en Chilikipfilet, bonen, bouillon, maïs, salsa, pepers, tomaten, koriander, ui, citroensap, limoensap,slow cooker witte chili
-
75 minSoepen, stoofschotels en Chiliboter, olie-, ui, boter pompoen, wortels, selderij, teentjes knoflook, melk, kruiderij, maïzena, tomaten, bouillon, tomaten, zeezout, peper, basilicum,stevige butternut squash en tomatensoep
-
735 minSoepen, stoofschotels en Chilibonen, kippenborst helften, ui, bouillon, Jalapeno peper, komijn, oregano, knoflook poeder, tomaten, kaas, koriander,slowcooker witte chili met kip
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig