Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
SHYLAHRIDGWAY
Israëlische Marokkaanse couscous
De groenten kunnen in blokjes worden gesneden, maar het duurt langer om te koken.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit olie in een grote pan op middelhoog vuur; bak de ui goudbruin. Giet de bouillon erbij en breng aan de kook. Roer de wortels, rapen en zoete aardappel erdoor. Zet het vuur laag en laat 15 minuten sudderen.
-
Zet het vuur laag en voeg courgette en rode paprika toe. Houd 20 minuten aan.
-
Roer de kannbonen, tomatensaus, kaneel, kurkuma, saffraan en kerriepoeder erdoor.
-
Breng ondertussen 3/5 liter water aan de kook. Doe de couscous dicht, dek af en haal van het vuur. Laat 5 tot 7 minuten staan. Strijk met een vork en serveer met groenten bovenop.
Blogs die misschien interessant zijn
-
115 minBijgerechtaardappelen, olie-, suiker, meel, boter verdeeld, pecannoten, suiker, eieren, melk, vanille, kaneel, zout, kruidnagel, nootmuskaat,gebrande, zoete aardappel, braadpan, met, pecan, crumble
-
20 minBijgerechtolie-, komijnzaad, rijst, water, zout,jeera (komijn) rijst
-
0 minGroentenbrood, olie-, zout, Broccoli, Knoflook, Boerenkool, bonen, Peterselie, Zaden zonnebloemzaad, cashewnoten, Groentebouillon, olie-, kappertjes, Citroensap, zout, Specerijen peper,broccoli en boerenkool caesar salade
-
27 minBijgerechtpompoen eindigt, olie-, zout, Cayenne peper,geroosterde Delicata squash
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig