Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
LTurner612
Italiaanse kip en kikkererwten
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm 2 eetlepels olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Breng de kip met de rozemarijn aan beide zijden aan de kook; kook de kip in de hete olie tot hij gelijkmatig bruin is, 3 à 4 minuten per kant.Verwijder de kip uit de pan en zet apart.
-
Giet 1 eetlepel olijfolie in de pan. Bak en roer de knoflook in de hete olie tot geurig, ongeveer 1 minuut. Voeg de tomatensaus, Italiaanse kruiden, cayennepeper, suiker, laurier en rode pepervlokken toe aan de pan; roer. Draai de kip terug naar de pan; dek af en zet het vuur laag tot medium laag. Schil tot de kip in het midden niet meer roze is en de sappen helder zijn, 10 tot 12 minuten.
-
Roer de garbanzo bonen door de koekenpan; ga door met koken totdat de bonen zijn verwarmd, 2 tot 3 minuten langer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
80 minWereldkeukenolie-, ui, zout, aubergine, teentjes knoflook, peper, komijn, kaneel, oregano, tomaten, olie-, meel, melk, nootmuskaat, Cayenne peper, peper, kaas, lam, zout, tomaten, munt, rijst, olie-, ham,chef-kok john's lam moussaka burger
-
20 minWereldkeukengroentebouillon, teentjes knoflook, basilicum, kaas, pijnboompitten, pasta, tomaten,penne met knoflookpesto
-
160 minWereldkeukenMarinade, teentje knoflook, zout, limoensap, olie-, koriander, Chili poeder, suiker, paprika poeder, Cayenne peper, biefstuk, tarwetortilla's, olie-, ui, paprika, teentje knoflook, zout,sizzlin 'fajitas
-
30 minWereldkeukenbananen kruiselings dan, kokoscreme, suiker, zout, kokoscreme,gezoete bananen in kokosmelk
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig