Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
LTurner612
Italiaanse kip en kikkererwten
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm 2 eetlepels olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Breng de kip met de rozemarijn aan beide zijden aan de kook; kook de kip in de hete olie tot hij gelijkmatig bruin is, 3 à 4 minuten per kant.Verwijder de kip uit de pan en zet apart.
-
Giet 1 eetlepel olijfolie in de pan. Bak en roer de knoflook in de hete olie tot geurig, ongeveer 1 minuut. Voeg de tomatensaus, Italiaanse kruiden, cayennepeper, suiker, laurier en rode pepervlokken toe aan de pan; roer. Draai de kip terug naar de pan; dek af en zet het vuur laag tot medium laag. Schil tot de kip in het midden niet meer roze is en de sappen helder zijn, 10 tot 12 minuten.
-
Roer de garbanzo bonen door de koekenpan; ga door met koken totdat de bonen zijn verwarmd, 2 tot 3 minuten langer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
80 minWereldkeukenolie-, ui, lam, rijst, zout, peper, munt, water, peterselie, bouillon, tomaten, paprika,gevulde paprika, Griekse stijl
-
250 minWereldkeukenui, wortel, selderij in, paprika, paddestoel, ananas SAP, varkenskoteletten, ananas SAP, sherry wijn, appelazijn, natrium sojasaus, maïzena, suiker, pepersaus, gemberwortel, mosterd-, knoflook, zout peper, pepersaus, tomaten,slow cooker zoetzure karbonades
-
280 minWereldkeukenkippenborst vlees in, rum, citroensap, knoflook, Worcestershire saus, knoflook poeder, adobo kruiden, ui, peper, koriander, sazon met koriander achiote, meel, olie-,gebraden kippenbrokken (chicharrones de pollo) dominican
-
95 minWereldkeukenvarkensvlees, zout peper, olie-, ui, teentjes knoflook, wortels, rozijnen, aardappelen,empanada varkensvulling
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig