Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
LTurner612
Italiaanse kip en kikkererwten
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm 2 eetlepels olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Breng de kip met de rozemarijn aan beide zijden aan de kook; kook de kip in de hete olie tot hij gelijkmatig bruin is, 3 à 4 minuten per kant.Verwijder de kip uit de pan en zet apart.
-
Giet 1 eetlepel olijfolie in de pan. Bak en roer de knoflook in de hete olie tot geurig, ongeveer 1 minuut. Voeg de tomatensaus, Italiaanse kruiden, cayennepeper, suiker, laurier en rode pepervlokken toe aan de pan; roer. Draai de kip terug naar de pan; dek af en zet het vuur laag tot medium laag. Schil tot de kip in het midden niet meer roze is en de sappen helder zijn, 10 tot 12 minuten.
-
Roer de garbanzo bonen door de koekenpan; ga door met koken totdat de bonen zijn verwarmd, 2 tot 3 minuten langer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
185 minWereldkeukenbiefstuk, balsamico azijn, olie-, varkenslende,balsamico geroosterd varkenslende
-
60 minWereldkeukenrundvlees, pepperoni worst, pizza saus, karnemelkkoekjesdeeg, ui, olijven, paddestoel, kaas, kaas,bubbel pizza
-
35 minWereldkeukenlinzen, tomaten, yoghurt, garam masala, kurkuma, komijn, ancho chilepowder, olie-, ui, teentjes knoflook, gemberwortel, los spinazie, tomaten, koriander, bonen,spinazie, rode linzen en bonen curry
-
60 minWereldkeukenrijst, kokosmelk, water, gember, gember, zout, baai, rijst, , eieren, komkommer, olie-, pinda's, ansjovis, saus, olie-, ui, teentjes knoflook, sjalotten, chili plakken, ansjovis, zout, suiker, tamarinde sap,maleisische nasi lemak
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig