Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Kinza
John en de bonen van de chef-kok
Bonen en groenten hebben het allemaal: het is heel gemakkelijk en goedkoop om te maken; het is zeer voedzaam; het is soulvol en geruststellend; en het kan worden geserveerd als hoofdgerecht, bijgerecht, soep, groentestoofpot of mijn persoonlijke favoriet - als aperitief. Dit is mijn nieuwe favoriete huisversie en maakt gebruik van een heerlijke, mooie escarole.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm 2 eetlepels olijfolie in een steelpan op middelhoog vuur. Voeg knoflook toe; koken, roeren, tot bubbelen en zinderende, ongeveer 20 seconden. Giet in kippenbouillon.Breng aan de kook en kook tot het wordt verminderd met de helft, 6 tot 8 minuten. Strooi in rode peper vlokken.
-
Roer de bonen erdoor; breng aan de kook en kook tot je de toppen van de bonen net onder de oppervlakte van de 6 tot 8 minuten kunt zien. Roer er oregano, citroenschil en ansjovisfilets in. Snijd voor 3 minuten.
-
Plaats escarole in bonenmengsel; zet het vuur laag en roer tot de escarole verwelkt, ongeveer 5 minuten. Breng een seizoen met zout en peper naar smaak; garneer met rode pepervlokken en extra vergine olijfolie.
Blogs die misschien interessant zijn
-
0 minWereldkeukenamandelen, meel, gember, poeder, boter, suiker, suiker, oranje, ei, vanille, pistaches,ginger biscotti met pistachenoten
-
40 minWereldkeukentomaten, olie-, oregano, zout peper, pasta, olie-, teentjes knoflook, pesto, kaas, basilicum,vers van de tros tortellini
-
5 minWereldkeukenijs-, ananas SAP, Gemberbier, kokosmelk, suiker,eiland smoothie
-
20 minWereldkeukenpasta schelpen, maïs, bonen, tomaten, zout peper, pepersaus, Worcestershire saus, kippenborst helften in,zwarte bonen en maïs pasta met kip
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig