Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Kinza
John en de bonen van de chef-kok
Bonen en groenten hebben het allemaal: het is heel gemakkelijk en goedkoop om te maken; het is zeer voedzaam; het is soulvol en geruststellend; en het kan worden geserveerd als hoofdgerecht, bijgerecht, soep, groentestoofpot of mijn persoonlijke favoriet - als aperitief. Dit is mijn nieuwe favoriete huisversie en maakt gebruik van een heerlijke, mooie escarole.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm 2 eetlepels olijfolie in een steelpan op middelhoog vuur. Voeg knoflook toe; koken, roeren, tot bubbelen en zinderende, ongeveer 20 seconden. Giet in kippenbouillon.Breng aan de kook en kook tot het wordt verminderd met de helft, 6 tot 8 minuten. Strooi in rode peper vlokken.
-
Roer de bonen erdoor; breng aan de kook en kook tot je de toppen van de bonen net onder de oppervlakte van de 6 tot 8 minuten kunt zien. Roer er oregano, citroenschil en ansjovisfilets in. Snijd voor 3 minuten.
-
Plaats escarole in bonenmengsel; zet het vuur laag en roer tot de escarole verwelkt, ongeveer 5 minuten. Breng een seizoen met zout en peper naar smaak; garneer met rode pepervlokken en extra vergine olijfolie.
Blogs die misschien interessant zijn
-
47 minWereldkeukenolie-, ui, currypasta, aubergine in vieren gedeeld, kokosmelk, groentebouillon, aardappelen, kaffir limoen, limoen, limoen, suiker, zout, kaffir limoen, koriander,groene curry met zoete aardappel en aubergine (aubergine)
-
45 minWereldkeukenolie-, kippenborst helften in, azijn, suiker, sojasaus, pepervlokken, knoflook poeder, ui, gember, paddestoel, erwten, ui, maïzena, water,wrede kip
-
55 minWereldkeukenwater, gerst, orecchiette pasta, koriander, ui, tomaten, bouillon, kaas, rucola, zout peper,pasta met koriander pesto en gerst
-
45 minWereldkeukenrijst, boter, water, melk, meel, suiker, ei, vanille, melk, room, rozijnen, kaneel,zoete rijst
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig