Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Kinza
John en de bonen van de chef-kok
Bonen en groenten hebben het allemaal: het is heel gemakkelijk en goedkoop om te maken; het is zeer voedzaam; het is soulvol en geruststellend; en het kan worden geserveerd als hoofdgerecht, bijgerecht, soep, groentestoofpot of mijn persoonlijke favoriet - als aperitief. Dit is mijn nieuwe favoriete huisversie en maakt gebruik van een heerlijke, mooie escarole.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm 2 eetlepels olijfolie in een steelpan op middelhoog vuur. Voeg knoflook toe; koken, roeren, tot bubbelen en zinderende, ongeveer 20 seconden. Giet in kippenbouillon.Breng aan de kook en kook tot het wordt verminderd met de helft, 6 tot 8 minuten. Strooi in rode peper vlokken.
-
Roer de bonen erdoor; breng aan de kook en kook tot je de toppen van de bonen net onder de oppervlakte van de 6 tot 8 minuten kunt zien. Roer er oregano, citroenschil en ansjovisfilets in. Snijd voor 3 minuten.
-
Plaats escarole in bonenmengsel; zet het vuur laag en roer tot de escarole verwelkt, ongeveer 5 minuten. Breng een seizoen met zout en peper naar smaak; garneer met rode pepervlokken en extra vergine olijfolie.
Blogs die misschien interessant zijn
-
105 minWereldkeukenbiefstuk, citroensap, sherry, gemberwortel, mangochutney,gebakken zwaardvis met mango-gember -
70 minWereldkeukenkaas, kaas, kaas, kruiderij, kipfilet helften bonsde, paddestoel, wijn, citroensap, boter in verdeeld, pasta,kip rollatina -
60 minWereldkeukenaardappelen, olie-, ui, teentjes knoflook, komijn, Cayenne peper, kerrie poeder, garam masala, gemberwortel, zout, tomaten, bonen, erwten, kokosmelk,gekruide veganistische aardappelkerrie -
30 minWereldkeukenvlinderdas pasta, prosciutto, room, kaas, erwten, zout, kaas,prosciutto parmezaanse pasta
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig