Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Kinza
John en de bonen van de chef-kok
Bonen en groenten hebben het allemaal: het is heel gemakkelijk en goedkoop om te maken; het is zeer voedzaam; het is soulvol en geruststellend; en het kan worden geserveerd als hoofdgerecht, bijgerecht, soep, groentestoofpot of mijn persoonlijke favoriet - als aperitief. Dit is mijn nieuwe favoriete huisversie en maakt gebruik van een heerlijke, mooie escarole.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm 2 eetlepels olijfolie in een steelpan op middelhoog vuur. Voeg knoflook toe; koken, roeren, tot bubbelen en zinderende, ongeveer 20 seconden. Giet in kippenbouillon.Breng aan de kook en kook tot het wordt verminderd met de helft, 6 tot 8 minuten. Strooi in rode peper vlokken.
-
Roer de bonen erdoor; breng aan de kook en kook tot je de toppen van de bonen net onder de oppervlakte van de 6 tot 8 minuten kunt zien. Roer er oregano, citroenschil en ansjovisfilets in. Snijd voor 3 minuten.
-
Plaats escarole in bonenmengsel; zet het vuur laag en roer tot de escarole verwelkt, ongeveer 5 minuten. Breng een seizoen met zout en peper naar smaak; garneer met rode pepervlokken en extra vergine olijfolie.
Blogs die misschien interessant zijn
-
0 minWereldkeukenboter, suiker, eieren, anijs, vanille, meel, zout, poeder, amandelen,Italiaanse biscotti
-
45 minWereldkeukenkaas, brood, knoflook, Cayenne peper, tijm, peper, zout peper, kip schnitzels, olie-, paprika, tomaten, teentjes knoflook, zout peper, kaas,kippen romano
-
90 minWereldkeukenspinazie, worst, kaas, kaas, manicotti schelpen, spaghetti saus,spinazie manicotti met Italiaanse worst
-
45 minWereldkeukenchorizo worst, bonen, paprika, paprika, paprika, hoofdsla, salsa, zure room, guacamole, meel,gegrilde worst burrito
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig