Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Jterrij
Joy's life soup soup creools
Als je buiten het dieet van Joy Bauer bent, is dit een van de 3 verschillende Life Soup's die je elke dag bij het avondeten moet hebben als je geen salade hebt. Sinds deze site is het zoveel gemakkelijker om boodschappenlijsten te plannen, ik voeg ze toe hier. Het is een goedkoop dieet en u kunt het hier bekijken: /members/foodandrecipes/recipes/viewrecipe.aspx?recipeid=10499andusermealplanid=84263771
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 2 theelepels basilicum
- 1 theelepel oregano
- 1 eetlepel paprikapoeder
- 1 theelepel zwarte peper
- 1/4 theelepel cayennepeper
- 1/2 theelepel tijm
- 4 knoflookteentjes, gehakt
- 1 ui, in blokjes gesneden (een kom met een inhoud van 1/4 liter bevat)
- 227 gram champignons, in plakjes gesneden
- 2 Liter natriumkippenbouillon of 2 liter groentebouillon
- 3 wortels, in plakjes (ongeveer een kom met een inhoud van 1/4 liter bevat)
- 1 courgette in blokjes (een schaal met een inhoud van 1/2 liter)
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met verse groene bonen, in stukjes gesneden (kan bevroren groene bonen vervangen)
-
Een kom met een inhoud van3/4 liter bevattende kool (0,5 koolkop)
- 425 gram tomaten, in blokjes gesneden, 1 blik
-
Een beker met een inhoud van130 ml die selderij bevat
- 3 laurierblaadjes
- 2 eetlepels rode wijnazijn of 2 eetlepels balsamicoazijn
Bereiding
-
In een grote bouillon bekleed met antikleef-kookspray, sudder de knoflook, ui, selderij en champignons op matig vuur gedurende 10 minuten, of tot ze gaar zijn.
-
Voeg de bouillon, overgebleven groenten, tomaten in blik en laurierblaadjes toe. Als u een van de droge kruidenmixen (Creools of Italiaans) hebt gekozen, voegt u deze nu toe. Meng aan de kook, dek af en laat gedurende 20 minuten op laag vuur sudderen.
-
Voeg de azijn toe en kook nog eens 2 minuten. Als je de verse Garden Herbs-kruidenmengeling hebt gekozen, voeg je deze nu toe. Verwijder laurierblaadjes voordat je het serveert of invriest.
Blogs die misschien interessant zijn
-
65 minHeldere soepboter, wortel, ui, prei, selderij, paddestoel, tijmverlof, kippenbouillon, zout, peper, peterselie,creamless champignonsoep -
20 minHeldere soepbouillon, salsa, bonen, vacuüm maïs, noedel, koriander, limoensap, Chili poeder, komijn, peper, kaas,pittige noedelsoep -
35 minHeldere soepmiso, water, water, Chili, gember, ui, kippenborsten, peultjes, noedel, ui,kip en noedel miso soep -
165 minHeldere soeproosteren van kippen, bouillon, baai, peper, kaneel, anijs je kan geen anijs zaad vinden het is vorm dan anijs zaad neem kruiden fil, boter, noedel,mennonite noodlesoep
Ik vond het geweldig