Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Kerry's beany salade
 
 
6 PortiesPTM80 min

Kerry's beany salade


Lekker, lekker, lekkere salade met zwarte bonen, rijst, maïs en andere goede dingen. Het is een goed idee om de rijst en gerst tevoren klaar te maken, op die manier kun je de salade gewoon samen gooien.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Breng in een grote pan 1/2 liter water aan de kook. Roer gerst en laat het vuur laag tot medium laag worden, dek af en laat 40 tot 45 minuten sudderen, of tot het zacht is.
  2. Breng in een pan 3/8 liter water aan de kook, voeg de rijst toe.Verlaag de hitte tot laag en laat sudderen, bedek ongeveer 20 minuten of tot ze zacht zijn.Laat het afkoelen.
  3. Meng in een grote kom de gekoelde gerst, rijst, zwarte bonen, bruine bonen, maïs, uien, rode paprika en koriander. Meng goed.
  4. Om dressing te maken: Klop in een kleine kom azijn, knoflook, chilipoeder, zout, rode pepervlokken en zwarte peper. Meng de olie en giet de salade erover en gooi het goed. Breng het over naar een met sla omzoomde kom om te serveren.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407