Kip-chili van 20 minuten - zuivelvrij

Name: Kip-chili van 20 minuten - zuivelvrij
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 400 gram kippenborst zonder been zonder vel; 1 eetlepel plantaardige olie; 1 ui, gehakt; 1/4 theelepel peper; 1 eetlepel chilipoeder; 2 theelepels gedroogde oregano; 1/2 theelepel zout; 1/4 theelepel peper; 1 (794 gram) kan tomaten in blokjes snijden; 1 (539 gram) kan zwarte bonen of 1 (539 gram) kan bruine bonen, uitgelekt en gespoeld; Een kopje met een inhoud van 130 ml met maïskorrel

Maak en deel dit 20 minuten durende Chicken Chili - Dairy Free recept uit.

Ingrediënten

Bereiding

Snijd alle vet van kippenborsten; snijd in centimeters (2,5 cm) kubussen.
In grote zware steelpan olie op middelhoog vuur verhitten; kip ongeveer 5 minuten koken of niet langer roze van binnen.
Overbrengen op bord.
Voeg ui, groene peper, chilipoeder, oregano, zout en peper toe om te paneren; kook op matig vuur, roer vaak, ongeveer 5 minuten of tot de groenten zijn verzacht.
Tomaten en bonen toevoegen; verhoog de hitte en kook, vaak roerend, gedurende 10 minuten.
Voeg maïs toe.
Breng de kip terug in de pan; warmte door.