Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
IMATECHGIRL
Kip en portobello rollups
Asperges, portobello-champignons en plakjes rode paprika zijn verpakt in een kipfilet en gesmoord naar wens van champignonsoep.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Roer de knoflook erdoor en kook tot hij goudbruin begint te worden, ongeveer 1 minuut.Voeg de paddenstoel, rode paprika en asperges toe; Breng op smaak met zout en oregano en bak het vervolgens zachtjes tot het zacht is. Giet het mengsel op een bord en laat het afkoelen.
-
Verwarm de oven voor op 190 graden (190 graden Celsius). Spuit een kleine, glazen ovenschaal met kookspray en zet opzij.
-
Plaats elke kipfilet tussen twee vellen plasticfolie, en maal tot centimeter dik. Verdeel de portobello, rode paprika en asperges gelijkmatig over de afgeplatte kippenborsten. Rol op en zet vast met tandenstoker. Plaats in de voorbereide ovenschaal.
-
Bak de kip in de voorverwarmde oven tot hij niet langer roze is, ongeveer 30 minuten. Roer ondertussen de room van champignonsoep en melk in een pan op middelhoog vuur. Roer aan de kook, zet dan het vuur laag en warm terwijl de kip kookt .
-
Om te serveren, verwijder tandenstokers uit kip, snijd ze elk in tweeën in een hoek, en plaats ze op een dienblad of afzonderlijke borden. Laad de crème van champignonsoep boven.
Blogs die misschien interessant zijn
-
765 minVlees en gevogelteMarinade, ananas SAP, hoisinsaus, chili pasta sambal oelek, rack varkensvlees spareribs, Wrijven, zeezout, suiker, 5 kruiden, Cayenne peper, bedruipen, ketchup, rijst, hoisinsaus, sojasaus, vissaus,chef-kok john hoisin barbecue varkensribbetjes
-
70 minVlees en gevogelteeieren, teentjes knoflook, spek, basilicum, mayonaise, pepervlokken, zout peper, paprika poeder,knoflook, basilicum en spek deviled eieren
-
45 minVlees en gevogelteprei, spek, olie-, tijm, wijn, witvisfilet, olie-, tijm,paleo geroosterde witvis met prei en spek
-
100 minVlees en gevogeltegerst, bouillon, olie-, selderij, wortels, teentjes knoflook, ui, paddestoel, courgette in manen, bonen, broccoli roosjes, kaas, roomkippensoep, zure room, kaas, kaas, knoflook poeder, nootmuskaat, oregano, basilicum, tijm, erwten, maïs, pepers, spinazie, kip, zout peper, kaas,heerlijke gerst bakken
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig