Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Kip en snelle erwt wilde rijstsalade
 
 
10 PortiesPTM315 min

Kip en snelle erwt wilde rijstsalade


Ik heb afgelopen herfst geleerd rijst te oogsten en geniet van recepten om het voedzame gras te gebruiken. Dit is een vullend, smaakvol gerecht.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Breng de wilde rijst en het water aan de kook in een pan op hoog vuur. Zet het vuur laag tot medium laag, dek af en laat sudderen tot de rijst zacht maar niet papperig is, 20 tot 45 minuten, afhankelijk van de variëteit van wilde rijst. Overtuig de pluizen van de rijst met een vork en laat ze nog eens 5 minuten onafgedekt liggen. Schuif in een mengkom en koel tot het koud is.
  2. Klop de azijn, mosterd, suiker, zout, knoflook, gedroogde dragon, zwarte peper en rode pepervlokken in een kleine mengkom tot een gladde massa. Giet de saffloerolie in de dressing in een dunne, gelijkmatige stroom terwijl u krachtig zwaait tot de olie volledig opgenomen in de dressing; zet opzij. Roer de kip, selderij, peterselie en groene ui door de afgekoelde wilde rijst. Roer het mengsel door tot het gelijkmatig gemengd is. Bedek het rijstmengsel en koel het 4 uur in de koelkast.
  3. Breng een kleine steelpan met lichtgezouten water aan de kook. Voeg de sugar snap erwten toe en kook onafgedekt tot ze zacht zijn, ongeveer 30 seconden. Afgieten in een vergiet, dan onmiddellijk onderdompelen in ijswater gedurende enkele minuten tot het koud is om het kookproces te stoppen .Zodan de erwten koud zijn, uitlekken en in diagonale stukken van centimeters snijden. Recirculeren tot klaar om te serveren. Roer de erwten en geroosterde amandelen vlak voor het serveren in het rijstmengsel.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407