Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Carrie Benitez
Kip met een Aziatisch tintje
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kop met een inhoud van190 ml met gesneden groene ui, groene bovendelen inbegrepen
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter die volkorenmeel bevat
- 3 eiwitten
- 900 gram kiploze borsten zonder botten, in hapklare stukjes gesneden
- 2 eetlepels sesamolie
-
Een kop met een inhoud van190 ml met gesneden groene ui, groene bovendelen inbegrepen
- 1 eetlepel gehakte knoflook
Bereiding
-
Doe het bloemmengsel in een grote zak met ritssluitingen en zet opzij.
-
Klop de 3 eiwitten samen met een vork, in een middelgrote kom met een beetje water (ongeveer 1 eetlepel).
-
Doop de stukjes kip in het eiwitmengsel en schud vervolgens in de gesloten ritssluitingszak om ze in het bloemmengsel te coaten.
-
Bak de gepaneerde stukjes kip in een wok of grote koekenpan in 1 eetlepel sesamolie tot ze gaar en bruin zijn.
-
Verwijder de kip op een bord en dek af met folie om warm te blijven.
-
Veeg de wok of koekenpan uit en verwarm de resterende 1 eetlepel sesamolie.
-
Voeg de groene uien, knoflook en geraspte verse gember toe en bak een paar minuten op middelhoog tot laag vuur.
-
Voeg de sojasaus, koffie, pindakaas, de 9 eetlepels water, Splenda en rode pepervlokken toe aan de wok of koekenpan en roer goed tot de pindakaas smelt en de saus heet is.
-
Voeg de gekookte kip terug toe aan de wok of koekenpan en schep zachtjes om de saus te coaten.
-
Laat ongeveer 5 minuten koken totdat de kip is opgewarmd en de saus iets dikker wordt.
-
Serve with hot cooked rice. Enjoy!
Blogs die misschien interessant zijn
-
35 min<60 minutenkaas, kaas, kaas, kaas, pasta, pasta, olie-, zout, boter, teentjes knoflook, meel, mosterd-, nootmuskaat, Cayenne peper, gehomogeniseerde melk, oregano, Dille, zout, peper,kruiden- en kaaspasta opperst
-
60 min<60 minutenaardappelen, zout, olie-, salade groenten, avocado's, citroensap, tomaten, ui, kaas, kaas, spek, peper,aardappel cobb salade
-
50 min<60 minutenwater, teentjes knoflook, tijm, baai, peperkorrels, kaas, yoghurt, meel, eieren, zout, rucola,skorthandoacute; zoumi (Griekse knoflooksoep)
-
45 min<60 minutenmeel, zout, suiker, gist, water, ei, melk, boter, kipfilet, tomaten, ui, tomaten, kaas, olie-, peper,kip met Parmezaanse kaas pizza
Ik vond het geweldig