Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Alison C. NJ
Kiparm met weinig calorieën
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 eetlepel plantaardige olie
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter met appels, in blokjes gesneden
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met bleekselderij, gesneden
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met ui, gehakt
- 1 teentje knoflook, gehakt
- 1 eetlepel kerriepoeder
- 1/2 theelepel gemalen kaneel
- 1/4 theelepel gemalen gember
- 1/4 theelepel witte peper
- 1/8 theelepel zout
- 2 eetlepels maizena
-
Een schaal met een inhoud van1/2 liter die gekookte kip bevat, in blokjes
-
Een schaal met een inhoud van1/2 liter die gekookte kip bevat, in blokjes
-
Een kop met een inhoud van60 ml die rozijnen bevat
-
Een kom met een inhoud van3/4 liter die gekookte langkorrelige rijst bevat
Bereiding
-
Verhit de olie in een grote koekepan met anti-aanbaklaag op een middelhoog vuur tot deze heet is. Voeg de appel en de volgende 8 ingrediënten toe. Kook 5 minuten, onder voortdurend roeren.
-
Meng het maizena en de kippenbouillon en roer tot een gladde massa. Voeg toe aan het appelmengsel. Roer de gekookte kip en rozijnen erdoor.
-
Aan de kook brengen; verlaag de hitte tot medium, blijf constant roeren tot ze dikker worden. Serveer over rijst.
Blogs die misschien interessant zijn
-
12 minCurriesbonen, komijnzaad, kerrie poeder, ui,eenvoudige bonencurry-saus (dik)
-
20 minCurriesspaghetti pompoen, ui, kerrie poeder, kaneel, tomaten, erwten, maïs, rozijnen,spaghetti squash curry
-
35 minHoofdgerechtolie-, boter, ui, paprika, paprika, paprika, kippenborst vlees, teentjes knoflook, suiker, ahornsiroop, room, currypasta,esdoorn-kerrie kip
-
32 minCurriesolie-, komijnzaad, ui, pepers gleuf, gingerpaste, knoflookpasta, tomaten, kurkuma poeder, Chili poeder, fenegriek, zout, erwten, room worden vervangen door melk, garam masala,methi mompel malai
Ik vond het geweldig