Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
James Grandin
Kippenquesadilla's - laag vetgehalte
Echt goed, ons favoriete "vetarme recept". Smaken vetmesten, maar slechts 6,5 ww punten per portie. Kan worden geserveerd met salade of Spaanse rijst.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 350 graden.
-
Bak kip in bouillon gedurende 2 minuten. Doe paprika's, uien, knoflook, salsa en taco-kruiden. Kook tot de groenten zacht zijn.
-
Leg tortilla's op een bakplaat en verspreid de bonen op de helft van elke trotilla. Bovenop met kip en groentenmengsel en geraspte kaas.
-
vouw elke tortilla over en bak op 350 gedurende 10-15 minuten.
-
serveer met vetvrije zure room en salsa.
Blogs die misschien interessant zijn
-
0 minReceptMelk melkvet met toegevoegde vitamine D, olie-, suiker, meel, Granen Haver, pecannoten, Scheidingsmiddelen werken rechtstreeks fosfatepoeder, Zout, kaneel, nootmuskaat, Nutella,de cake van de havermeelnutella mok
-
35 minOne Dish Mealmostaccioli pasta, worst, paddestoel, peper, ui, teentjes knoflook, slagroom, basilicum, zout peper, kaas,worst en mostaccioli met rijke roomsaus
-
65 minOne Dish Mealolie-, achiote zaden, kip in, ui, teentjes knoflook, peper, peper, peper, kappertjes, rijst, korianderpeterselie, basilicum in, bouillon, olijven, baai, zout peper, erwten, pimiento, asperge,gourmet arroz con pollo
-
40 minOne Dish Mealspek, kippenborsten in, zout, peper, teentjes knoflook, prikt in schijven, wijn, mosterd-, marjolein, basilicum, room, maïzena,kip en prei
Ik vond het geweldig