Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Kippenworst en geroosterde bloemkoolbraadpan
 
 
4 PortiesPTM66 min

Kippenworst en geroosterde bloemkoolbraadpan


Een smakelijke maaltijd die de Italiaanse voedsel jeuk krassen maar is arm aan vet en calorieën.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 200 graden (200 C).
  2. Gooi bloemkool in een kom met citroensap, olijfolie, knoflook, zout en peper. Giet in een ovenschaal.
  3. Bak, onbedekt, in de voorverwarmde oven tot ze zacht is, ongeveer 30 minuten.
  4. Verhit een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg kippenworst toe; kook en roer tot ze bruin is, ongeveer 6 minuten. Bak de worst op een met papieren handdoek beklede plaat. Dun in centimeterstukjes.
  5. Meng worst in het gebakken bloemkoolmengsel in de ovenschaal; strooi er Parmezaanse kaas over. Spreid 8 klontjes ricotta gelijkmatig over de bovenkant. Breng rode pepers aan op de bovenkant.
  6. Plaats het ovenrooster op ongeveer 15 centimeter van de warmtebron en verwarm de grill van de oven voor.
  7. Broil tot bloemkool en ricotta lichtbruin zijn, ongeveer 5 minuten. Pronk verse peterselie bovenop.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407