Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
JerJer
Knoflook quinoa
Quinoa is een zeer eiwitrijk graan dat in de Andes-gebergten van Bolivia en Peru is ontstaan als hoofdvoedsel van de Inca's. Het is glutenvrij en rijk aan L-lysine, fosfor, calcium, ijzer, B-vitamines en vitamine-EA maar nog niet geprobeerd recept ingediend voor Zaar World Tour II.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Bak de ui in 2-3 minuten in olijfolie; voeg knoflook toe en blijf nog eens 30 seconden sauteren.
-
Voeg quinoa, water en zout toe om te pannen; breng aan de kook, zet het vuur lager en dek af en laat 15 minuten sudderen totdat de vloeistof is opgenomen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minGrainsolie-, graan Bulgaarse tarwe, ui, selderij, appel, teentjes knoflook, salie, tijm, marjolein, bouillon, baai, peterselie, salie, zout peper,bulgurvulling met selderij, appels en salie -
85 minSaladeSalade, suiker, tarwe bessen winter, erwten, ui, radijs, Dressing, citroensap, mosterd-, zout, suiker, olie-, dille,tarwe bessen salade met erwten, radijs en dille -
35 minGrainsolie-, ui, teentjes knoflook, Marokkaans kruid zie hieronder, kikkererwten, tomaten, groentebouillon, courgette, bonen, vijg, couscous, koriander, harissa, komijn, gember, zout, peper, kaneel, koriander, cayenne, piment, kruidnagel,couscous met gekruide kikkererwten en vijgen -
50 minGrainspoblano pepers zaden, olie-, selderij, sjalot, paddestoel, teentjes knoflook, tomaten, oregano, peterselie, paprika poeder, zout peper, quinoa, kaas, maïs, bonen, koriander, kaas,quinoa gevulde poblanos
Ik vond het geweldig