Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
JerJer
Knoflook quinoa
Quinoa is een zeer eiwitrijk graan dat in de Andes-gebergten van Bolivia en Peru is ontstaan als hoofdvoedsel van de Inca's. Het is glutenvrij en rijk aan L-lysine, fosfor, calcium, ijzer, B-vitamines en vitamine-EA maar nog niet geprobeerd recept ingediend voor Zaar World Tour II.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Bak de ui in 2-3 minuten in olijfolie; voeg knoflook toe en blijf nog eens 30 seconden sauteren.
-
Voeg quinoa, water en zout toe om te pannen; breng aan de kook, zet het vuur lager en dek af en laat 15 minuten sudderen totdat de vloeistof is opgenomen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
90 minGrainsbulgur tarwe, meel, ui, koriander, tomaten, water, olie-, ui, garlic cloves least!, koriander, citroensap citroenen,tarwe ballen met tomaten (veganistische gehaktballetjes, aka kibbeh heelah) -
30 minGrainsolie-, graan Bulgaarse tarwe, ui, selderij, appel, teentjes knoflook, salie, tijm, marjolein, bouillon, baai, peterselie, salie, zout peper,bulgurvulling met selderij, appels en salie -
100 minGrainsolie-, ui, knoflook, paddestoel, gerst, bouillon, peper, zout peper,heerlijke gerstbraadpan -
35 minGrainsboter, Bulgaarse graan, ui, selderij, water, bouillon, peterselie,bulgur saute
Ik vond het geweldig