Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
JerJer
Knoflook quinoa
Quinoa is een zeer eiwitrijk graan dat in de Andes-gebergten van Bolivia en Peru is ontstaan als hoofdvoedsel van de Inca's. Het is glutenvrij en rijk aan L-lysine, fosfor, calcium, ijzer, B-vitamines en vitamine-EA maar nog niet geprobeerd recept ingediend voor Zaar World Tour II.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Bak de ui in 2-3 minuten in olijfolie; voeg knoflook toe en blijf nog eens 30 seconden sauteren.
-
Voeg quinoa, water en zout toe om te pannen; breng aan de kook, zet het vuur lager en dek af en laat 15 minuten sudderen totdat de vloeistof is opgenomen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
15 minGrainsgerst, olie-, ui, kokosnoot, rozijnen, amandelen, bouillon, kruidenzout,snelle gerstpilaf -
30 minGrainsboter, ui, paprika, pasta, bulgur, water, bouillon, tomaten, zout peper, komijn, basilicum,komijn geurende bulgurpilaf -
8 minGrainsquinoa, maïs, bonen, tomaten, ui, koriander, citroensap, komijn, saus,incasalade -
30 minBijgerechtquinoa, water, aardappelen, olie-, ui, broccoli, knoflook poeder, amandelen, sojasaus,quinoa met zoete aardappelen en broccoli
Ik vond het geweldig