Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
JerJer
Knoflook quinoa
Quinoa is een zeer eiwitrijk graan dat in de Andes-gebergten van Bolivia en Peru is ontstaan als hoofdvoedsel van de Inca's. Het is glutenvrij en rijk aan L-lysine, fosfor, calcium, ijzer, B-vitamines en vitamine-EA maar nog niet geprobeerd recept ingediend voor Zaar World Tour II.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Bak de ui in 2-3 minuten in olijfolie; voeg knoflook toe en blijf nog eens 30 seconden sauteren.
-
Voeg quinoa, water en zout toe om te pannen; breng aan de kook, zet het vuur lager en dek af en laat 15 minuten sudderen totdat de vloeistof is opgenomen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
35 minGrainscitroensap, suiker, mosterd-, yoghurt, olie-, quinoa quinoa, walnoten, boerenkool, peterselie, ui, granaatappelzaadjes,quinoa, boerenkool en granaatappelsalade -
60 minGrainsgerst was afvoer, teentje knoflook, olie-, boter, paddestoel, ui, wortel, bouillon, tijm, oregano, basilicum, kaas, zure room, tomaten, citroensap, zout peper,gerst en paddestoel italiano -
180 minGrainsBulgaarse graan, water, zout, citroen, knoflook, munt, kaneel, kruidnagel, olie-, peper, peterselie, Sjalot bevat groenten, tomaten,Libanese stijl tabouli -
30 minSaladewater, boekweitgrutten, peren, pesto, kaas,glutenvrije boekweit, asperges en pestosalade
Ik vond het geweldig