Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
JerJer
Knoflook quinoa
Quinoa is een zeer eiwitrijk graan dat in de Andes-gebergten van Bolivia en Peru is ontstaan als hoofdvoedsel van de Inca's. Het is glutenvrij en rijk aan L-lysine, fosfor, calcium, ijzer, B-vitamines en vitamine-EA maar nog niet geprobeerd recept ingediend voor Zaar World Tour II.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Bak de ui in 2-3 minuten in olijfolie; voeg knoflook toe en blijf nog eens 30 seconden sauteren.
-
Voeg quinoa, water en zout toe om te pannen; breng aan de kook, zet het vuur lager en dek af en laat 15 minuten sudderen totdat de vloeistof is opgenomen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minGrainskomijnzaad, chili peper vlokken, olie-, wortels, linzen, voorraad Groente, melk, zout, peper,gekruide wortel en linzensoep -
35 minGrainsolie-, croutons, kaas, eieren, melk, boter, natrium Worcestershire-saus, zout,goddelijke wortels -
30 minGrainsbouillon, gerst, olie-, wortel, selderij, teentje knoflook, paddestoel, ui, sojasaus,oosterse tuinpilaf -
20 minGrainscouscous, olie-, olie-, sherrywijnazijn, harissa, citroensap, abrikoos, granaatappel granaatappel zaden, peper,couscous en granaatappelsalade
Ik vond het geweldig