Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
JerJer
Knoflook quinoa
Quinoa is een zeer eiwitrijk graan dat in de Andes-gebergten van Bolivia en Peru is ontstaan als hoofdvoedsel van de Inca's. Het is glutenvrij en rijk aan L-lysine, fosfor, calcium, ijzer, B-vitamines en vitamine-EA maar nog niet geprobeerd recept ingediend voor Zaar World Tour II.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Bak de ui in 2-3 minuten in olijfolie; voeg knoflook toe en blijf nog eens 30 seconden sauteren.
-
Voeg quinoa, water en zout toe om te pannen; breng aan de kook, zet het vuur lager en dek af en laat 15 minuten sudderen totdat de vloeistof is opgenomen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minGrainsboter, olie-, ui, suiker, knoflook, Cayenne peper, kurkuma, komijn, peper, couscous, bouillon, aalbessen, amandelen, kruidenzout,gouden couscous -
45 minGrainsBulgaarse graan, water, bouillon, olie-, ui, knoflook, komijn, Chili poeder, Cayenne peper, paprika, bonen, tomaten, limoensap,volkoren taco salade -
35 minGrainswijnazijn, water, sjalotten, mosterd-, nectar van agave, ei, Chipotle, olie-, bulgur tarwe farro, water, pepers, salade garnalen, selderij, zout peper, kaas, avocado's, ui, pepers, limoen, koriander, ui, zout peper,garnalen bulgur salade met avocado saus en chipotle dressing -
60 minGrainsmaïsmeel, water, bouillon, zout, courgette handdoek, kaas, boter, tomaten, kaas,courgette polenta
Ik vond het geweldig