Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
JerJer
Knoflook quinoa
Quinoa is een zeer eiwitrijk graan dat in de Andes-gebergten van Bolivia en Peru is ontstaan als hoofdvoedsel van de Inca's. Het is glutenvrij en rijk aan L-lysine, fosfor, calcium, ijzer, B-vitamines en vitamine-EA maar nog niet geprobeerd recept ingediend voor Zaar World Tour II.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Bak de ui in 2-3 minuten in olijfolie; voeg knoflook toe en blijf nog eens 30 seconden sauteren.
-
Voeg quinoa, water en zout toe om te pannen; breng aan de kook, zet het vuur lager en dek af en laat 15 minuten sudderen totdat de vloeistof is opgenomen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minGrainsolie-, teentjes knoflook, sjalotten, groentebouillon kip, polenta maïsmeel, kaas, room, zout peper, boter, kruid basilicum tijm rozemarijn,zachte polenta met geroosterde kruiden -
25 minGrainscouscous, olie-, tomaten, kikkererwten, kaas, yoghurt, citroensap, munt, zout peper,romige couscoussalade -
55 minGrainsquinoa, broccoli, wortel, kool, jicama, paprika, lente-ui, bloemkool, sesamzaad, pepitas pompoenpitten, koriander, limoensap, sinaasappelsap concentraat, olie-, Chili poeder, komijn, zout,pittige confetti salade met quinoa -
25 minGrainsolie-, ui, teentjes knoflook, kurkuma, komijn, Chili poeder, linzen, water, peper,Indiase gekruide linzensoep
Ik vond het geweldig