Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
JerJer
Knoflook quinoa
Quinoa is een zeer eiwitrijk graan dat in de Andes-gebergten van Bolivia en Peru is ontstaan als hoofdvoedsel van de Inca's. Het is glutenvrij en rijk aan L-lysine, fosfor, calcium, ijzer, B-vitamines en vitamine-EA maar nog niet geprobeerd recept ingediend voor Zaar World Tour II.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Bak de ui in 2-3 minuten in olijfolie; voeg knoflook toe en blijf nog eens 30 seconden sauteren.
-
Voeg quinoa, water en zout toe om te pannen; breng aan de kook, zet het vuur lager en dek af en laat 15 minuten sudderen totdat de vloeistof is opgenomen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minGrainsBulgaarse graan, water, bouillon, olie-, ui, knoflook, komijn, Chili poeder, Cayenne peper, paprika, bonen, tomaten, limoensap,volkoren taco salade -
50 minGrainsgerst, bouillon, bonen, wortels, komkommers cuc, ui, rosmarijn, salade dressing, zout peper,gerst medley salade -
25 minGrainscouscous, citroensap, olie-, zout, peper, munt, pecannoten,Marokkaanse citroen-mint-couscous -
80 minGrainsbouillon, water, ui, paddestoel, paddestoel, paddestoel, olie-, wortel, selderij, gerst, kielbasa, baai, zout peper,champignongerst kielbasa-soep
Ik vond het geweldig