Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
JerJer
Knoflook quinoa
Quinoa is een zeer eiwitrijk graan dat in de Andes-gebergten van Bolivia en Peru is ontstaan als hoofdvoedsel van de Inca's. Het is glutenvrij en rijk aan L-lysine, fosfor, calcium, ijzer, B-vitamines en vitamine-EA maar nog niet geprobeerd recept ingediend voor Zaar World Tour II.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Bak de ui in 2-3 minuten in olijfolie; voeg knoflook toe en blijf nog eens 30 seconden sauteren.
-
Voeg quinoa, water en zout toe om te pannen; breng aan de kook, zet het vuur lager en dek af en laat 15 minuten sudderen totdat de vloeistof is opgenomen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minGrainsquinoa, kippenbouillon, olie-, ui, teentjes knoflook, wortel, zout, peper, kardemom, salie, pijnboompitten, rozijnen,quinoa pilaf met kardemom en salie -
105 minGrainspaddestoel, ui, boter, olie-, gerst, bouillon, zout, peper,gerst met champignons (Schotland) -
120 minGrainsbiefstuk, olie-, ui, wortels, teentjes knoflook, water, zout, tijm, peper, baai, rundvlees voorraad, gerst, zout, peper, peterselie,rundvlees en gerst soep -
35 minGrainspindakaas, honing, olie-, zout, haver niet, walnoten, zonnebloemzaden, chocolade, lijnzaad, Chia zaden, Sesam zaden,chocolade, noten en zaadgranola-repen
Ik vond het geweldig