Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
JerJer
Knoflook quinoa
Quinoa is een zeer eiwitrijk graan dat in de Andes-gebergten van Bolivia en Peru is ontstaan als hoofdvoedsel van de Inca's. Het is glutenvrij en rijk aan L-lysine, fosfor, calcium, ijzer, B-vitamines en vitamine-EA maar nog niet geprobeerd recept ingediend voor Zaar World Tour II.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Bak de ui in 2-3 minuten in olijfolie; voeg knoflook toe en blijf nog eens 30 seconden sauteren.
-
Voeg quinoa, water en zout toe om te pannen; breng aan de kook, zet het vuur lager en dek af en laat 15 minuten sudderen totdat de vloeistof is opgenomen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
65 minSaladeolie-, ui, teentjes knoflook, pijnboompitten, citroen, bouillon, kurkuma, rijst, water, ui, basilicum, paddestoel, spinazie, kipfilet, artisjok, kaas, peper,warme rijst, artisjok, spinazie en kipsalade -
1455 minGrainsmeel, zout, gist, olie-, waterijs F,gegrild pizzadeeg -
60 minGrainsbouillon, olie-, ui, boter pompoen, gerst, salie, kaas, peterselie, zout peper,butternut squash en gerst risotto -
30 minGrainsbouillon, couscous, saffraan, pijnboompitten, lente-uitjes, ui, teentjes knoflook, tomaten, basilicum, tijm gedood, pepervlokken, zout peper,Israëlische couscous met stevige tomatensaus
Ik vond het geweldig