Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
JerJer
Knoflook quinoa
Quinoa is een zeer eiwitrijk graan dat in de Andes-gebergten van Bolivia en Peru is ontstaan als hoofdvoedsel van de Inca's. Het is glutenvrij en rijk aan L-lysine, fosfor, calcium, ijzer, B-vitamines en vitamine-EA maar nog niet geprobeerd recept ingediend voor Zaar World Tour II.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Bak de ui in 2-3 minuten in olijfolie; voeg knoflook toe en blijf nog eens 30 seconden sauteren.
-
Voeg quinoa, water en zout toe om te pannen; breng aan de kook, zet het vuur lager en dek af en laat 15 minuten sudderen totdat de vloeistof is opgenomen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
50 minGrainsolie-, balsamico azijn, mosterd-, bouillon, gerst, tomaten, ui, paprika, paprika, oregano, kaas,mediterrane gerst salade -
50 minGrainshaver, tarwekiemen, walnoten, veenbessen, suiker, kaneel, zout, honing, olie-, eiwitten,mueslirepen van good housekeeping okt 2009 -
535 minSaladeTarwebessen, water, olie-, zout, olie-, kerrie poeder, peterselie, pepervlokken, bonen, zonnebloemzaden, rozijnen,gecurryde tarwe bessensalade -
15 minGrainshaverzemelen, rozijnen, zonnebloemzaden, Sesam zaden, tarwekiemen, haverzemelen, lijnzaad, kaneel, zout, kokosnoot, amandelen, pindakaas, honing, boter, chocolade,ultieme power bar
Ik vond het geweldig