Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
JerJer
Knoflook quinoa
Quinoa is een zeer eiwitrijk graan dat in de Andes-gebergten van Bolivia en Peru is ontstaan als hoofdvoedsel van de Inca's. Het is glutenvrij en rijk aan L-lysine, fosfor, calcium, ijzer, B-vitamines en vitamine-EA maar nog niet geprobeerd recept ingediend voor Zaar World Tour II.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Bak de ui in 2-3 minuten in olijfolie; voeg knoflook toe en blijf nog eens 30 seconden sauteren.
-
Voeg quinoa, water en zout toe om te pannen; breng aan de kook, zet het vuur lager en dek af en laat 15 minuten sudderen totdat de vloeistof is opgenomen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minGrainsquinoa, appel, appel, piment, peper, teentje knoflook, appel, wortel, ui, munt, zout, hoofdsla,quinoa-appel salade -
15 minGrainspannenkoek, water, kaas, Jalapeno pepers, ranch saladedressing,jalapeno pannenkoeken -
50 minBijgerechtolie-, ui, paprika, tijm, tomaten, tomaten, zout, zout, peper, eyed peas, water, grutten,erwten en grutten -
25 minGrainstarwe, olie-, tomaten, peterselie, ui, amandel, olie-, citroensap, muntmunt, zout, peper,amandel tabbouli salade
Ik vond het geweldig