Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Jlynn79
Komkommer gierst boon salade met feta
Dit is een andere verfrissende lunchsalade die mijn zus en ik bedacht hebben om mee te nemen naar school. Het bevat gierst, bonen en komkommer en is dus erg gezond en geeft je veel kracht. De feta maakt een lekkere zoute toevoeging zonder teveel calorieën toe te voegen .
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Spoel gierst af en voeg het toe aan een kleine sauspan met 250 ml water. Aan de kook brengen, 5 minuten laten sudderen en vervolgens nog 10 minuten al het resterende water opnemen.
-
Meng in een grote kom alle rest van de ingrediënten. Voeg de gierst toe en kruid op smaak met zout en peper.
-
Eet zowel warm als koud.
Blogs die misschien interessant zijn
-
10 minGrainslimoensap, peper, Jalapeno peper, zout, olie-, quinoa, komkommerzaad dobbelstenen, tomaten, lente-uitje, peterselie, munt,quinoa en salpicon
-
40 minGrainsquinoa, water, oranje in, zeezout, oranje in, olie-, ui, teentjes knoflook, rozijnen, kikkererwten, spinazie, zeezout, kaneel, pijnboompitten walnoten, oranje in,quinoa met kikkererwten en spinazie
-
35 minGrainswijnazijn, water, sjalotten, mosterd-, nectar van agave, ei, Chipotle, olie-, bulgur tarwe farro, water, pepers, salade garnalen, selderij, zout peper, kaas, avocado's, ui, pepers, limoen, koriander, ui, zout peper,garnalen bulgur salade met avocado saus en chipotle dressing
-
40 minGrainswater, gist, suiker, zout, olie-, meel, maïsmeel, tomaten, oregano, kaas, pizza,pizza-marinara (ook bekend als echte Italiaanse pizza!)
Ik vond het geweldig