Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Kool koora
 
 
4 PortiesPTM30 min

Kool koora


Dit is een heel eenvoudig en toch heerlijk Andhra-recept voor koolkoora (sabji). Ik vind het zo lekker dat ik het soms allemaal alleen eet, zoals een salade met wat yoghurt aan de zijkant. Het kruid komt hier van de groene chilis.Serveer met rijst.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verhit de olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur; bak de rode chilipepers, urad dal, chana dal en mosterdzaad in de hete olie.
  2. Voeg de kerrieblaadjes en asafoetidapoeder toe als de uil dal bruin begint te worden; roer.
  3. Voeg de groene paprika pepers toe en bak nog een minuut verder.
  4. Roer de kool en erwten door het mengsel; breng op smaak met zout; kook en roer tot de kool begint te verwelken, maar blijft enigszins knapperig, ongeveer 10 minuten.
  5. Gooi de kokosnoot in het mengsel en kook 2 minuten meer.
  6. Eet onmiddellijk..


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407