Korstloze spinazie en kaasquiche

Name: korstloze spinazie en kaasquiche
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 1 (284 gram) verpakte bevroren spinazie, ontdooid en uitgelekt; 6 eieren; Een kopje met een inhoud van 130 ml met ui, gehakt; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met mozzarella, versnipperd; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met mozzarella, versnipperd; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met mozzarella, versnipperd; Een beker met een inhoud van 130 ml die melk bevat; Een kopje met een inhoud van 130 ml met spek, gekookt en verkruimeld; 1/2 theelepel zout; 1/2 theelepel zwarte peper

Ik kwam hiermee op de proppen toen ik een van de velen was die de Low Carb-lijn van de Atkin deed ... Dit was iets smakelijk zonder alle koolhydraten. Je zult misschien een beetje met de metingen moeten spelen, want ik heb het nooit gemeten, ik heb het gewoon gedumpt in een kom alles bij elkaar en vermengde het toe te voegen als ik gepast zag.

Ingrediënten

Bereiding

Bak spek (zo knapperig als je wilt) en brokkel af. Giet af op papieren handdoeken om overtollig vet te absorberen en zet opzij.
Bak ui een beetje, zodat ze niet knapperig zijn in je quiche. Leg met spek op je papieren handdoek.
Klop in een kom eieren. Voeg kazen, melk, zout en peper toe. Meng goed.
Meng bacon en uien. Roer spinazie erdoor.
Doe de gespoten 23 centimeter taartvorm of 8x8 bakvorm erin.
Bak gedurende 40 minuten bij 350 of totdat de tandenstoker in de quiche is geplaatst, schoon is.

Blogs die misschien interessant zijn

kokosolie in koffie is het een goed idee

bietensap voor hoge bloeddruk werkt het

12 gezonde voedingsmiddelen met veel antioxidanten

kan gezoet bietensap de bloeddruk echt verlagen

bietsuiker versus rietsuiker wat is gezonder

Ik vond het geweldig

Korstloze spinazie en kaasquiche

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies