Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Laag vetgehalte, laag cal, veganistisch pad thai
 
 
4 PortiesPTM30 min

Laag vetgehalte, laag cal, veganistisch pad thai


PER DIENST: 289 CAL .; 6G PROT .; 4G TOTALE FAT (1G SAT.FAT); 59G AUTO'S .; 0 CHOL .; 624MG SOD .; 2G FIBER.van een artikel in de vegetarische tijden - veganistisch recept bewaart traditionele smaak en textuur, garnituren zijn een essentieel onderdeel van dit gerecht en de gebruikelijke opties omvatten noten, spruitjes, gehakte verse of gedroogde pepers, gehakte groene uien, verse koriander en plakjes citroen of limoen. Gebruik voor maximale crunch plantaardige garnituren, zoals geraspte wortels, dunne plakjes paprika, fijn gesneden sla en dun gesneden radijzen.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. In grote pan 3 liter water aan de kook brengen. Wanneer water kookt, voeg noedels toe en roer om te voorkomen dat het blijft kleven. Kook tot al dente, ongeveer 4 minuten.
  2. Laat ondertussen, in grote wok of koekepan, olie verhitten op middelhoog vuur. Voeg paprika en knoflook toe en roerbak 3 minuten. Roer in tomaten, peultjes en tofu en roerbak tot ze zacht zijn, ongeveer 4 minuten. Voeg soja toe saus en limoensap en brengen naar; sudderen. Kook, vaak 2 tot 3 minuten roerend. Roer de gekookte noedels en koriander erdoor.
  3. Schep het noedelmengsel op warme borden en garneer met cashewnoten, groene uien en taugé.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407