Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Lam en okra stoofpot
 
 
6 PortiesPTM65 min

Lam en okra stoofpot


Oud Midden-Oosters familie recept, een van mijn favorieten. Een mild gekruide lamsstoofschotel wordt geserveerd over rijstpilaf in dit huiselijke hoofdgerecht.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de knoflook toe en kook tot het transparant is. Voeg het in blokjes gesneden lamsvlees toe en bak tot alles bruin is aan alle kanten. Breng het seizoen met komijn, munt, kurkuma en rozemarijn aan. Blijf nog 5 minuten koken. de in blokjes gesneden tomaten, tomatenpuree en okra. Combineer het citroensap en water, en roer in de pan. Bedek en laat op laag vuur 45 minuten sudderen.
  2. Smelt ondertussen de boter in een steelpan op middelhoog vuur. Voeg de eiernoedels toe en bak tot het geroosterd is. Giet de kippenbouillon en water in de kom en breng aan de kook. Roer de rijst erdoor, dek af en laat op laag vuur sudderen tot de rijst gaar is. zacht, ongeveer 15 minuten. Breng een salade met zout en peper en roer de olijfolie erdoor voor het serveren. Schenk de lamsstoofschotel over de rijstpilaf.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden