Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
BKATBSC
Lawanna's mangosalsa op tilapia-filets
Een heerlijke fruitige salsa topping om te dienen over vis of kip, van een vriend in Florida. Ik gebruik altijd wat ik nog in een gemengde groentesalade heb de volgende dag. Gebruik elke soort vis - ik gebruik tilapia of zalm. kan ook worden gegrild, dat is wat ik prefer.Als ik geen goede verse ananas kan vinden, zal ik ingeblikte ananas-weetjes gebruiken.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
In een kom gooi je de ananas, aardbeien, kiwifruit, mango, tomaten, koriander en balsamico azijn bij elkaar.
-
Spuit een koekenpan met kookspray en verwarm op middelhoog vuur.Rimpel tilapiafilets op met een gekruide pepermix en bak ze in tot de vis wit en ondoorzichtig wordt, 2 tot 3 minuten per kant. Vis met salsa erop.
Blogs die misschien interessant zijn
-
50 minZeevruchtenpasta, knoflook poeder, basilicum verdeeld, zeezout verdeeld, huid sockeye zalm, boter verdeeld, spek, erwten, peper, citroenen juiced verdeeld,gebakken zalm met citroenachtige orzo en basilicum-spekerwten
-
45 minVoorgerechten en snackseieren, tonijn, augurkenvoedsel, mosterd-, suiker, ui, mayonaise, zout peper, paprika poeder,tonijn gevuld deviled eieren
-
30 minHoofdgerechtkaas, mayonaise, mierikswortel, knoflook, ui, citroensap, peper, krabvlees, peper, zoute krakelingen, kaas,krab en hefboom-krakeling
-
25 minSoepen, stoofschotels en Chiliboter, ui, meel, Worcestershire saus, zout, peper, krabvlees, melk, room,zij krab soep ii
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig