Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Athena
Lente kruid hummus moestuin
Groenteschotels hoeven er niet allemaal hetzelfde uit te zien. Hier zitten verse lentegroenten in een kruidige hummus om in volle bloei op een lentetuin te lijken. Mijn kinderen vonden het heerlijk om de knapperige groenten uit de tuin te plukken, zo erg dat ik denk dat ze het vergaten dat ze zichzelf vulden met zo'n gezonde snack.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 2 (425 gram) blikken kikkererwten (garbanzo bonen), uitgelekt en gespoeld
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met tahini
- 130 liter water
- 1 citroen, zested en juiced
-
Een kop met een inhoud van60 ml met gehakte verse basilicum
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met gehakte verse peterselie
-
Een kop met een inhoud van60 ml die gehakte verse bieslook bevat
-
Een kop met een inhoud van60 ml met gehakte verse munt
Bereiding
-
Meng kikkererwten, tahini, water, citroenschil, citroensap, basilicum, peterselie, bieslook, munt, knoflook en zout in een blender tot een glad mengsel. Spreid hummus in een centimeter diepe ovenschaal.
-
Schik wortels, sugar snaps, asperges, radijs en bleekselderij in nette rijen in de hummus om op een tuin te lijken.
Blogs die misschien interessant zijn
-
15 minVoorgerechten en snacksmaïs, paprika, Jalapeno peper, ui, koriander, limoensap, peper, honing, zout peper,makkelijke maïs salsa
-
50 minVoorgerechten en snacksmaïsmeel, suiker, zout, olie-, kaas, olie-,maisstokken (sorullos de maiz)
-
15 minVoorgerechten en snacksloempia's, kaas, pepperoni worst in, paddestoel, knoflook, olie-, Marinara saus,pizza stix
-
20 minVoorgerechten en snacksolie-, teentje knoflook, ui, Jalapeno pepers, bonen, tomaten, kaas,bachelors flamin 'hot mexican bean dip
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig