Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Holly L
Lichte en gemakkelijke kipjagers
Lillian Charves, uit New Bern, North Carolina, zegt: "Ik heb een variatie van dit recept van een tijdschrift vele jaren geleden geknipt en wijzigingen aangebracht om de hoeveelheid vet en natrium te verminderen. Het bewijs dat iedereen van dit heerlijke, speciaal smakende gerecht houdt ? Er zijn nooit overblijfselen! "
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met maïszetmeel
- 400 gram kiploze borsten zonder botten, gesneden in centimeters
- 4 theelepeltjes olijfolie, verdeeld
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met gesneden verse champignons
- 3 groene uien, in dunne plakjes gesneden
- 130 liter kipbouillon met verlaagd natriumgehalte
- 130 liter sherry of kipbouillon met een verlaagd natriumgehalte
Bereiding
-
Plaats maïzena in een grote hersluitbare plastic zak. Voeg de kip toe, een paar stukjes per keer, en schud om te coaten. In een grote anti-aanbakpan bekleed met kookspray, bruine kip in 2 theelepels olie. Verwijderen en opzij zetten.
-
In dezelfde koekepan, bak de champignons en uien in de resterende olie tot ze gaar zijn. Voeg de bouillon, sherry en kruiden toe; breng aan de kook. Breng de kip voorzichtig terug in de pan; Laat 4-6 minuten sudderen, onafgedekt of tot de kip niet meer roze is. Roer de tomaten erdoor; warmte door. Bewaar indien gewenst rijst met rijst.
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minKip hoofdgerechtenkippenborst helften, boter verdeeld, ui, citroen peper kruiden, sherry, Worcestershire saus, mosterd-, citroen peper kruiden,citroen peper kip -
30 minAsparagus Receptenasperge, maïszetmeel verdeeld, ei, kipfilet, olie-, sherry, natrium sojasaus, suiker, cashewnoten, ui, rijst,cashew kip -
50 minKip hoofdgerechtenkippen been, citroensap, honing, olie-, teentjes knoflook, oregano,oregano-lemon kippendijen -
35 minKip hoofdgerechtentomaten, mayonaise, kippenborst helften, spinazie, kaas, peper,gesmoorde Italiaanse kip
Ik vond het geweldig