Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Sheri McAlister Olson
Lijnzaad wraps
Dit komt uit een boek van William David, MD, "Wheat Belly" .Dr.Martin gelooft dat tarwe slecht is voor veel meer mensen dan we denken. Verder zijn enkele van de veel voorkomende vervangers voor gluten-meel, zoals aardappelzetmeel of tapioca zetmeel, zijn even slecht. Ik moet wachten tot het boek uit de nieuwe boekweergave komt, maar in de tussentijd heb ik dit recept gekopieerd, wat goed klinkt. De wraps kunnen meerdere dagen in de koelkast worden bewaard, gewikkeld in plastic.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Meng de droge ingrediënten in een kleine kom.
-
Roer de kokosolie erdoor.
-
Klop het ei en water in.
-
Smeer een magnetronbestendig glas of een kunststof taartplaat in met kokosolie. Giet het beslag in en verdeel het gelijkmatig.
-
Magnetron op hoog gedurende 2 tot 3 minuten. Nog geen 5 minuten.
-
Verwijder voorzichtig met een spatel.
-
Keer om en vult zoals gewenst.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minBroodbrood, selderij, ui, peper, bouillon, salie, boter, room kippensoep niet met water,perfecte maisbrood dressing
-
65 minBroodmeel, soda-, zout, kaneel, nootmuskaat, boter, suiker, eieren, vanille, bananen, chocolade, pindakaaschips,reese's pindakaas chocoladeschilfertabanabrood
-
80 minBroodmeel, kokosnoot verdeeld, suiker, kaneel, boter, boter, poeder, zout, ei, suiker, vanille, zure room,geroosterde kokos koffie cake
-
60 minBroodmeel, suiker, zout, boter, poeder, soda-, kaneel, nootmuskaat, karnemelk, eieren,zondag koffie cake
Ik vond het geweldig