Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Low carb rundvlees en broccoli roerbakken
 
 
1 PortiesPTM30 min

Low carb rundvlees en broccoli roerbakken


- Aantal kruiken per portie: 9,4 minus 4 gram vezel = 5,4 koolhydraten en 19,1 gr.proteïne Gevonden op, waar het werd gepost door Atomhockeymomm.Ik vond dit net zo goed als alle niet-lowcarb roerbakken

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. -Verhit in een koekenpan of wok van 10 "de olie en voeg de bereide groenten toe.
  2. - Kook, roer snel en vaak tot groenten knapperig zijn en uien bruin zijn.
  3. -Rijn de biefstukreepjes, kook tot de gewenste gaarheid.
  4. -Ina kleine kom, combineer de resterende ingrediënten, roeren om het maizena op te lossen; voeg aan het rundvleesmengsel toe en kook constant bewegend tot de saus verdikt, 2-3 minuten.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407