Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Glasgow Foodie
Low carb rundvlees en broccoli roerbakken
- Aantal kruiken per portie: 9,4 minus 4 gram vezel = 5,4 koolhydraten en 19,1 gr.proteïne Gevonden op, waar het werd gepost door Atomhockeymomm.Ik vond dit net zo goed als alle niet-lowcarb roerbakken
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
-Verhit in een koekenpan of wok van 10 "de olie en voeg de bereide groenten toe.
-
- Kook, roer snel en vaak tot groenten knapperig zijn en uien bruin zijn.
-
-Rijn de biefstukreepjes, kook tot de gewenste gaarheid.
-
-Ina kleine kom, combineer de resterende ingrediënten, roeren om het maizena op te lossen; voeg aan het rundvleesmengsel toe en kook constant bewegend tot de saus verdikt, 2-3 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minOne Dish MealKachel vulling, paddestoel, melk, gehaktballen, erwten, kaas,gehaktbal bakken
-
10 minOne Dish Mealworsten merk chorizo, aardappelen, kool wortel koolsalade, ui, spek, hoofdsla, tomaten, alfalfa sojascheuten, ketchup, mayonaise, mosterd-, kaas, avocado dip, saus, saus, brood,tsunami hotdog
-
45 minOne Dish Mealzout, noedel, olie-, olie-, gember, varkenskoteletten, napakool ook savooiekool, wortels, ketchup, sojasaus, Worcestershire saus, suiker, saus, alleen lente-uitje,yakisoba met varkensvlees en kool
-
20 minOne Dish Mealrundvlees, teentjes knoflook, ui, olie-, balsamico azijn, sojasaus, Chili poeder, komijn, zout, peper,hamburgers met een trap
Ik vond het geweldig