Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
TAYLORSMOMMY
Make-over Griekse spaghetti
"Mijn recept voor warme gerechten is heerlijk, maar niet erg gezond", schrijft Melanie Dalbec van Inver Grove Heights, Minnesota. "Ik zou het geweldig vinden als je het kon redden." Deze geruststellende versie biedt alle goedheid die je van een aperitief mag verwachten. braadpan met bijna 60 procent minder vet dan Melanie's originele recept.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 pakket (454 gram) spaghetti, opgedeeld in centimeters
-
Een schaal met een inhoud van1 liter met daarin gekookte gekookte kippenborst
- 2 pakjes (elk 284 gram) diepgevroren spinazie, ontdooid en droog geperst
- 1 blik (305 gram) gereduceerde vet-gereduceerde natrium gecondenseerde room van kippensoep, onverdund
-
Een kopje met een inhoud van190 ml met magere mayonaise
-
Een kopje met een inhoud van190 ml met zure room met verlaagd vetgehalte
- 3 selderibroodjes, gehakt
- 1 kleine ui, gehakt
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte groene paprika
- 1 pot (57 gram) in blokjes gesneden pimientos, uitgelekt
- 0,5 theelepel zoutvrije citroen-peper kruiden
- 3 eetlepels bloem voor alle doeleinden
-
Een schaal met een inhoud van1/3 liter die vetvrije melk bevat
- 1 theelepel kippenbouillonkorrels
-
Een kop met een inhoud van60 ml die geraspte Parmezaanse kaas bevat
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met zachte broodkruimels
-
Een kop met een inhoud van60 ml die geraspte Parmezaanse kaas bevat
Bereiding
-
Kook de spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking; uitlekken. Leg de spaghetti terug in de pan. Roer de kip, spinazie, soep, mayonaise, zure room, selderij, ui, groene paprika, pimientos en citroenpeper erdoor.
-
In een kleine steelpan bloem en melk tot een gladde massa kloppen. Aan de kook brengen op een middelhoog vuur; kook en roer 2 minuten of tot ingedikt. Roer in bouillon.Giet over het spaghettimengsel en meng goed
-
Transfer naar een 13x9-in.bakschotel bedekt met kookspray (gerecht is vol) .Top met mozzarella, broodkruimels en Parmezaanse kaas.Bake, onbedekt, op 350 ° gedurende 25-30 minuten of tot het is verwarmd.
Blogs die misschien interessant zijn
-
35 minKipfilet receptenyoghurt, koriander, koriander, komijn, gember, kurkuma, paprika poeder, Cayenne peper, kippenborsten in, brood, kaas, tomaten, peterselie,tandoori gekruide kip pita pizza met Griekse yoghurt en koriander -
40 minKipfilet receptenkippenborst helften, zout, peper, olie-, citroensap, SAUS, maïzena, melk, water artisjok in vieren gedeeld, kaas, basilicum, wijn, citroensap, zout, peper,kip met basilicade-artisjoksaus -
45 minKipfilet receptenboter, peterselie, tijm marjolein basilicum rozemarijn, teentje knoflook, zout peper, kippenborst helften, ui, wijn,De beste kip van tante Anne -
20 minKipfilet receptennatrium teriyaki saus, wijnazijn, olie-, honing, peper, teentje knoflook, kippenborst helften, salade groenten, peper, wortel, ui, olijven, ranch saladedressing, Sesam zaden,sesam kip over greens
Ik vond het geweldig