Make-over apple dumplings

Name: make-over apple dumplings
Cook time: 35 min
Total time: 85 min
Ingredients: 1/3 liter water; 2 theelepels suiker, verdeeld; 2 theelepels suiker, verdeeld; 1/2 theelepel gemalen kaneel; 1/4 theelepel van de theelepel; Een kop met een inhoud van 60 ml die koude boter bevat; 2 tot 4 druppels rode voedselkleuring, optioneel; BOLLEN:; Een kom met een inhoud van 2/5 liter met meel voor alle doeleinden; 1-1/4 theelepels bakpoeder; 1/2 theelepel zout; Een kop met een inhoud van 60 ml die koude boter bevat; 2 eetlepels canola-olie; Een beker met een inhoud van 190 ml die halfvol vetvrij is; 2 theelepels suiker, verdeeld; 1/2 theelepel gemalen kaneel; 1/4 theelepel van de theelepel; 6 kleine scherp appels, geschild en klokhuis; Een beker met een inhoud van 190 ml die halfvol vetvrij is

Het resultaat van deze make-over is een decadent dessert van Gina Hill in Ottawa, Kansas, met een nog stroperig-zoete saus en zachte, schilferige, zelfgemaakte korst. In de eerste plaats heeft het de helft van de calorieën van het origineel. Het heeft ook 60% minder vet, verzadigd vet en cholesterol van het recept van Gina's moeder. En onbedoeld, als bonus, zijn de Apple Dumplings van Makeover Mom ook veel lager in natrium.

Ingrediënten

Bereiding

Voor siroop, in een kleine pan, breng het water, suiker, suikervervanger, kaneel en nootmuskaat aan de kook, af en toe roeren. Haal van het vuur; voeg desgewenst boter en kleurstof toe. Roer tot de boter is gesmolten. Giet in een 11x7-in.bakschotel bedekt met een kookspray; opzij zetten.
Meng voor knoedels, in een kleine kom, het meel, bakpoeder en zout; snij in boter tot kruimelig. Roer er voorzichtig olie in. Voeg voorzichtig melk toe, meng met een vork tot het deeg een bal vormt. Vorm in een blok. Bekleed en bewaar gedurende 30 minuten. Combineer 1 theelepel suiker, kaneel en nootmuskaat; opzij zetten
Verdeel het deeg in zes porties (keer vijf porties terug in de koelkast tot het klaar is om te gebruiken). Rol op een licht met bloem bestrooid oppervlak een deel in een vierkant van 6 inch. Plaats een appel in het midden; bestrooi met ongeveer 0,25 theelepel gereserveerde kruidenmengeling. Breng de hoeken van het deeg tot aan het midden en centimeter randen aan elkaar om het geheel te verzegelen
Leg de knoedel op siroop in de ovenschaal. Herhaal met de rest van het deeg, de appels en het kruidenmengsel. Prik met de resterende suiker. Bak op 375 ° gedurende 35 minuten of tot het gebakje goudbruin is en de appels zacht zijn. Houd warm met de helft en de helft.

Blogs die misschien interessant zijn

psychologen verklaren de voordelen van bakken voor andere mensen

beste blogs over suikervrij leven van 2017

lijst van te vermijden voedingsmiddelen met een glutenintolerantie

18 desserts met weinig koolhydraten waar je dol op bent

polycysteus ovariumsyndroom pcos het dieet wel en niet

Ik vond het geweldig

Make-over apple dumplings

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies