Make-over corn souffle

Name: make-over corn souffle
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Ingredients: Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met meel voor alle doeleinden; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter die maïsmeel bevat; 3 eetlepels suiker; 1/2 theelepel zout; 1/2 theelepel bakpoeder; 1 groot ei; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter die zure room met verlaagd vetgehalte bevat; Een kopje met een inhoud van 60 ml met ongezoete appelmoes; Een kopje met een inhoud van 60 ml met boter, gesmolten; 1 blikje (432 gram) hele korrel maïs, ongedraineerd; 1 blik (418 gram) creme-achtige mais

"Mijn familie houdt van dit gerecht, zelfs mijn kieskeurige 5-jarige," zegt RuthAnn Clore van West Peoria, Illinois. Onze testkeuken hielp haar het vet in haar recept te snijden voor een maïszetmeel met minder calorieën maar alle smaak van het origineel.

Ingrediënten

Een schaal met een inhoud van
1/4 liter met meel voor alle doeleinden
Een schaal met een inhoud van
1/4 liter die maïsmeel bevat
3 eetlepels suiker
1/2 theelepel zout
1/2 theelepel bakpoeder
1 groot ei

Een schaal met een inhoud van
1/4 liter die zure room met verlaagd vetgehalte bevat
Een kopje met een inhoud van
60 ml met ongezoete appelmoes
Een kopje met een inhoud van
60 ml met boter, gesmolten
1 blikje (432 gram) hele korrel maïs, ongedraineerd
1 blik (418 gram) creme-achtige mais

Bereiding

Meng in een grote kom de eerste vijf ingrediënten. Klop in een kleine kom het ei, de zure room, de appelmoes en de boter. Doe het in de maïs. Doe het in droge ingrediënten tot het licht bevochtigd is
Overdracht naar een 13-in.x 9-inch bakoven bekleed met kookspray. Bakken op 350 ° gedurende 30-35 minuten of totdat een thermometer 160 ° aangeeft. Warm serveren.