Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Makeover romige broccoli braadpan
 
 
PortiesPTM35 min

Makeover romige broccoli braadpan


Ik moet op mijn vetinname letten, dus ik ben altijd op zoek naar manieren om mijn keuken zo gezond mogelijk te maken. Ik heb een familie-recept aangepast aan mijn dieet. De betere broccoli-bak maakt gebruik van verschillende vetvrije gerechten of producten met een verminderd vetgehalte. Het vraagt ​​om vetvrije mayonaise, kaas met verlaagd vetgehalte, crackers met verlaagd vetgehalte en gereduceerde vetarm met verlaagd natriumgehalte.-Carolyn Creasman, Gastonia, North Carolina

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Doe 1 in.of water en broccoli in een grote pan; breng aan de kook.Verlaag de warmte; Dek af en sudder 5-8 minuten of tot ze knapperig zijn. Ondertussen, in een kom, combineert u de soep, mayonaise, kaas, eiervervanger, ui en boter.Drain broccoli; zachtjes roeren tot soepmengsel.
  2. Giet in een bakvorm met een inhoud van 1,5 liter bedekt met een kookspray. Prik met gebroken crackers. Priem kruimels met botersmaak Spray.Bak, onbedekt, op 350 ° gedurende 25-30 minuten of tot verwarmd door



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407