Makkelijke kip-gumbo

Name: makkelijke kip-gumbo
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 4-6
Ingredients: 3 eetlepels plantaardige olie; 400 gram kipfilet, zonder bot en zonder vel, in centimeters gesneden; 200 gram andouille-worst, in centimeters gesneden; 1 (454 gram) zak bevroren broccoli, maïs en rode paprika; 1 (411 gram) kan tomaten stoven; 3/8 liter water

Dit is echt gemakkelijk - snel en slechts 5 ingrediënten. Het zit vol met groenten, kip en worst. Het recept komt van Bird's Eye. Als je een minder pittige gumbo wilt, vervang dan een rookworst voor de Andouille. Deze gumbo is bedoeld om bediend worden met hete gekookte rijst voor een stevige maaltijd. Ik heb dit nog niet gemaakt maar ben aan het poseren om het gemakkelijk te vinden.

Ingrediënten

Bereiding

Verhit olie in een grote pan op hoog vuur. Voeg kip en worst toe; kook tot bruin, ongeveer 8 minuten.
Voeg groenten, tomaten en water toe; laten koken. Dek af en verminder hitte tot medium; kook 3 minuten.
Serveer over hete gekookte rijst.
Opmerking: als u wilt, kunnen geschilde, schoongemaakte garnalen de laatste paar minuten worden toegevoegd. Misschien wilt u een laurierblad toevoegen aan de groenten.

Blogs die misschien interessant zijn

10 indrukwekkende voordelen van chayote squash

kleurrijke maaltijden

wortelen 101 voedingsfeiten en gezondheidsvoordelen

10 verbazingwekkende lage glycemische index fruit voor diabetes

Ik vond het geweldig

Makkelijke kip-gumbo

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies