Makkelijke kip salsa wraps (kachel of crock pot)

Name: makkelijke kip salsa wraps (kachel of crock pot)
Cook time: 360 min
Total time: 6 h 10 min
Yield: 4-6
Ingredients: 4 halfvolle kipfilethelften; anti-aanbak koken spray (PAM); 1 ( 454 gram ) jar of your favorite salsa ( quality and flavor count here! ); 1 (425 gram) kan zwarte bonen, gespoeld en uitgelekt; Een kom met een inhoud van 3/8 liter met versnipperde Mexicaanse melange kaas; 8 meel tortilla's van burrito-formaat (ik geef de voorkeur aan volkoren); zure room; zwarte olijven

Ingrediënten

Bereiding

Crock Pot routebeschrijving :.
Sproei de zijkanten van de kruik met een antiaanbaklaag.
Gooi kippenborsten in crock pot en top met een pot met salsa.
Dek af en kook op laag gedurende 6 - 8 uur.
30 minuten voor het opdienen, versnipper de kip met een vork en voeg 0,5 van de zwarte bonen toe, spoel en laat uitlekken.
Plaats de andere 0,5 van de bonen in een keukenmachine en maak een pasta. Doe de saus erin om te verdikken.
Dek opnieuw af totdat deze erdoor wordt verwarmd.
Verwarm de tortilla's (magnetron gedurende 1 minuut of in een warme koekenpan met antiaanbaklaag).
Verdeel het kippenmengsel over de tortilla's, voeg kaas toe en rol het op.
Voeg een klodder zure room en een paar zwarte olijvenplakken toe voor garnering indien gewenst.
Stove Top Routebeschrijving :.
De kipfilets ontdooien en op de diagonaal in 2/3 centimeter reepjes snijden.
Bruin op middelhoog vuur in een grote koekepan bekleed met antiaanbaklaag.
Giet de salsa over de kip en laat sudderen tot het iets dikker is.
Voeg de zwarte bonen toe, gespoeld en uitgelekt.
Verwarm de tortilla's (magnetron gedurende 1 minuut of in een warme koekenpan met antiaanbaklaag).
Verdeel het kippenmengsel over de tortilla's, voeg kaas toe en rol het op.
Voeg een klodder zure room en een paar zwarte olijvenplakken toe voor garnering indien gewenst.