Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CAROL_67
Mango tofu taco's
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 3 eetlepels kokosolie, of meer als dat nodig is
- 1 ui, gehakt
- 1 serrano chili peper, gehakt
- 2 teentjes knoflook, fijngehakt
- 2 (397 gram) verpakt tofu, in stukken gesneden
- 1 bos verse koriander, fijngehakt (stelen en bladeren gescheiden)
- 0,25 (28 gram) pakket taco kruidenmix
- 1 theelepel gemalen komijn, of naar smaak (optioneel)
- 1 theelepel gemalen koriander, of naar smaak (optioneel)
- 2 mango's, geschild en in kleine brokjes gesneden
- 0,25 (28 gram) pakket taco kruidenmix
- 2,5 centimeter chilipoeder, of naar smaak
- Zout naar smaak
- 1 theelepel gemalen komijn, of naar smaak (optioneel)
- 1 theelepel gemalen koriander, of naar smaak (optioneel)
Bereiding
-
Bedek de bodem van een koekenpan met kokosolie; warm op middelhoog vuur. Voeg ui, serrano peper en knoflook toe; kook en roer tot de ui lichtbruin is, ongeveer 10 minuten. Voeg tofu toe; roer om te coaten.
-
Roer cilantro stengels, 0,25 pakjes taco-kruiden, 1 theelepel komijn en 1 theelepel koriander in tofu-mengsel; kook en roer tot geurig en tofu gaar is, ongeveer 5 minuten. Voeg mango's en 0,25 pakjes taco-kruiden toe; kook, wacht 3 tot 5 minuten voor het roeren. Voeg chilipoeder en zout toe; roer om te coaten. Seizoen met meer komijn en koriander indien gewenst.
-
Laat het tofu-mango mengsel sudderen totdat het meeste is verdampt, ongeveer 10 minuten langer. Doe 1 minuut voor het serveren korianderblaadjes over.
Blogs die misschien interessant zijn
-
916 minWereldkeukenrundvlees chuck, ui, wortels, ribben selderij in, peperkorrels, teentje knoflook, teentje knoflook, kaneel, rosmarijn, baai, Barolo wijn, olie-, zout,brasato al barolo - gestoofd chuck gebraden in rode wijn
-
510 minWereldkeukenmelk, gekweekte karnemelk, citroensap, zout,zelfgemaakte kaas van chef John
-
41 minWereldkeukenbizon, ui, paprika, olie-, paddestoel, basilicum, teentjes knoflook, oregano, baai, tomaten, water, wijn, tomaten, pasta, zout, ui, knoflook poeder,instant pot® bizon pasta (pasta bizon)
-
40 minWereldkeukenolie-, ui, quinoa, taco kruiden, water, bonen, tomaten, kaas, zure room,gemakkelijke Mexicaanse quinoa
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig