Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Vivian Herren
Mangu
Een Dominicaanse favoriet die meestal 's ochtends wordt gegeten.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Doe de bakbananen en het water in een pan. Meng aan de kook en kook 20 minuten tot de plantains zacht maar lichtjes vast zijn. Afgummen, reserveren Een kom met een inhoud van 1/4 liter met .Cool-bakbananen en schillen.
-
Verhit de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de ui zachtjes gaar.
-
Bak de pisangs in een kom met het gereserveerde zout. Breng een transfer naar een keukenmachine, meng de pepers en puree. Neem het mengsel van gepureerde weegbonen en de uien erop.
Blogs die misschien interessant zijn
-
55 minBijgerechtwater, suiker, zout peper, maïskolf schillen zijde, boter, zout peper,sappige gegrilde maïskolf
-
35 minBijgerechtui, knoflook poeder, pepersaus, ananas SAP, whisky, suiker, bouillon, Worcestershire saus,overheerlijke whisky grill glazuur
-
15 minBijgerechttomaten, ui, selderij, mierikswortel, wodka, ketchup, Worcestershire saus, saus, zout, peper,wodka cocktail saus
-
75 minBijgerechtaardappelen, olie-, teentje knoflook, paprika poeder, oregano, selderij zout, kaas,de hasselbackaardappels van fabienne
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig